형들 이제 헬스 2주차인데 가슴도 나오고 이두좀 있네 정도될려면 얼마나 걸려?

그냥 운동하나보다 정도? 한 가슴 비컵같은 그런 느낌?

식단은 하루 닭가슴살 3개 단백질 음료 등 주위 헬창들에게 물어봐도 잘하고 있다고 해서

걱정이 없는데 몸은 언제쯤 바뀌나 궁금해서 요즘 하루하루 온몸이 쑤셔서 힘들긴 하지만

나 변태인가바 이 기분이 좋아 고통 받는 기분 sm인가? 이거 정상이야?