평범하고 한번도 운동 인해본 한국 남자가 이런 핏 나오려면

G 익명ayi8 32 1468 0 2022.08.07 16:25

키 174, 몸무게 60후반 정도에 체지방률 15-20 사이인 운동 안하는 일반 남성 헬린이가

머슬핏 티셔츠 입었을때 이런 핏 나오려면

헬스 최소 몇년 해야하나요?

32 Comments

G 익명W05y 2022.08.07 16:28

사람에 따라서 1~3년 더오래 걸릴수도있음

G 익명ayi8 2022.08.07 16:29

와 미친 재능+원래 운동하던 사람 아닌데도 내추럴로 위핏이 1년만에 가능한가요?ㄷㄷ

G 익명Jolk 2022.08.07 16:30

절대 불가능

G 익명ZXcg 2022.08.07 16:36

1년은 죽어도 안됌 ㅇㅇ

G 익명ZXcg 2022.08.07 16:36

스테로이드 써야함

G 익명w7sZ 2022.08.07 16:41

열심히 3년 적당히 5년

G 익명I9Kk 2022.08.07 16:41

최소5년

G 익명1DkL 2022.08.07 16:47

어깨랑 전와만봐도 최소 2년은 해야겠구만... 그리고 딱 봐도 등이 벌어져있는거 보니까 최소 풀업도 따로 1년 이상 해야함

G 익명9U0b 2022.08.07 16:47

5년

G 익명AJd7 2022.08.07 16:47

가슴 저렇게 채울려면 진짜 개빡세게하고 먹는것도 계속 먹고 3년이상

G 익명aiKs 2022.08.07 16:54

3년이상최소

G 익명0Nff 2022.08.07 16:59

근데 1짤 2짤 너무 차이가큼

G 익명MJ08 2022.08.07 17:01

저렇게 가만히있는데 팔힘줄 보일려면 3년이상해야하고 그것도 식단관리되는 상태여야한다. 운동만하고 식단안하면 살조금만 쪄도 살에 다 가려짐

G 익명iNW1 2022.08.07 17:01

식단조절 2년이상

G 익명iSXf 2022.08.07 17:30

저런 몸 말고 옷태 정도 흉내만 낼라면 1년이면 될듯

G 익명20m3 2022.08.07 17:32

일단 옷입고도 운동한티 나려면 최소 3년은 해야됨

G 익명YSjo 2022.08.07 17:36

1년으론 절대안되고 빠르면 2~3년? 늦으면 4~5년은 해야할거같음

G 익명1ebW 2022.08.07 18:52

나도저런몸가지구싶다

G 익명Ycya 2022.08.07 19:43

최소 3년은 하셔야 합니다.

G 익명H5Tv 2022.08.07 20:10

5년

G 익명khD6 2022.08.07 20:29

지금 글쓴이랑 비슷한데 4개월동안 운동한결과 거의 변화없다ㅋㅋㅋ

G 익명4kDG 2022.08.07 20:33

일단 저정도 어깨랑 팔 볼륨 나오려면 근육 잘붙는사람이라도 3년은 죽어라해야 나올듯? 근데 골격이 타고난사람이면 솔직히 2년안으로도 가능할듯 비슷하게

G 익명8Cfu 2022.08.07 21:44

음…진짜 식단빡쌔게 독한맘먹고 하면 1년이면 충분할거 같은데

G 익명8D1g 2022.08.07 22:06

사람마다 타고나는게 너무 달라서 옷핏은 뭐라 말 하긴 힘들 듯
프레임 넓고 전완 잘 발달된 사람이면 1년이면 되고 프레임 저주받고 가시같은 팔이면 3년도 힘들 수도

G 익명b0WV 2022.08.07 22:42

타고난 골격이 좋다면 1년 아니면 3년

G 익명4EyP 2022.08.07 23:02

매일운동을 2~3시간 한다면 1~2년 사이 가능할듯?

G 익명CrOb 2022.08.07 23:46

빠른시간 아웃핏 원한다? = 골격이 이미 좀 있는 사람이면 그래도 1년이상은걸림

G 익명hUL7 2022.08.08 02:32

팔은 소근이라 구력의 상징임 3년은 생각하셔야할듯

G 익명3Mvn 2022.08.08 08:54

와 역시 년 단위구나

G 익명irLU 2022.08.08 09:28

가슴이 절때 안됨,,

G 익명GfgJ 2022.08.08 23:42

가슴 안되요 절때로

G 익명D6W6 2022.08.10 00:45

운동안해도 원래 저런 느낌나는 몸인 사람도있다...
짧뚱 대두는 영원히 내기힘든 핏이지

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