다이어트에 제로콜라, 나랑드 사이다는 국룰입니다

@bbong9 나랑드는 킹정이져... 답변 감사합니다

설탕이 없다고 하더라구요 저는 탄산 마시고 싶을 때 탄산수 마셨어요

@밍몽 답변 감사합니다.
트레비 좀 사놔야겠네여 ㅠㅠ

제로콜라 제로사이다만 마시는데 지금 그냥 콜라로 잘못사서 ㅈ됬습니다 ㅠ 도움은 되는거 같은데 제로콜라 중독왔습니다

@탑준사는정욱준 아스파탐인가 들어간대서
중독성은 더 쎄다고 하더라구여...

제가 느끼기엔 제로콜라가 더 달아요

@많은걸바라시네 ㅇㅎ. 저는 뭔가 단맛은 덜하던데
사람마다 느끼는게 다른가봐용
무튼 의견 감사합니다 ㅎㅎ

형님. 일주일에 한번정도는 괜찮습니다.
욕구를 느끼는 자기자신을 억누르는건 아주 좋은자세입니다

근데 너무 꽉 잡혀있어도 안좋다 생각합니다
한번씩은 풀어주세요.

음료수중 칼로리가 적다고 선전하는 것들에는 설탕대신 아스파탐,사카린 같은 인공감미료가 들어있어서

칼로리만 낮을뿐이지 식욕을 돋구긴합니다.

하지만 이전에 말했다싶이 한번쯤은 놓고 편히 원샷하십쇼

@보아라나의우람한허벅지를  감사합니당 ㅠㅠ 일주일에 2번정도는 마셔줘야겠네여..

@초월 그리고 팁 드리자면

노브랜드에 990원짜리 탄산음료 있는데
망고맛이랑 무슨맛 있었는데
다이어트 할때 이거 먹어주면 괜찮습니다.

가격도 저렴하고 맛도 개인적으로 사이다보다 괜찮은거같아요.

그럼 다이어트 화이팅입니다

@보아라나의우람한허벅지를 꿀팁 감사합니당

@보아라나의우람한허벅지를 망고오렌지랑 라임스파클링그거 말씀하시는거죠?? 저두 맨날 ㅁㅏ십니다 ㅠㅠ 망고오렌지 그것보다 라임이 더 맛있어요 꼭 드셔보세요 ㅎㅎ

@랄라리라라 크.. 가성비 굿료수 입니다

개인적으로 노브랜드 탄산수 졸맛인디

@사진속코기주인 집에서 이마트가 좀 멀어서 못사먹어용 ㅠ.ㅠ

@사진속코기주인 오 코기님도 아시는구만요 !

저는 갠적으로 제로콜라는 개노맛인거 같던데..
저는 걍 탄산수 사먹어요 다이어트할떄만

@장안철 일반 콜라 먹다가 제로콜라 한 번 빠지면 정신 못차리더라구요. 다이어트 아니어도 절대 일반 콜라 못마십니다 ㅜ

@Veno 22 이젠 일반 콜라 처다도 안보네요

@타오 님 공룡 언제 반납하실거임 ㅡㅡ

@Veno  @타오 형제 하위

전 제로콜라 효과 봤어요
다이어트 할때 계속 먹은게 습관이 돼서 지금도 쟁여놓고 물대신 마시네요

제로콜라 다이어트에 좋아요 매일 주스를 물처럼 마셔서 찐 살 제로콜라로 바꿔마시니까 7키로빠졌어요 물론 운동 병행!

제로콜라 전 너무 좋아합니다. 싸게 딜 나올 때마다 구매해요! 운동 끝나고 샤워하고 나와서 마시면 최곱니다. 다이어트 시작부터 계속 마시고있네요

감량중이시라면 제로라도 콜라나 탄산음료는 (탄산수 제외) 무조건 피하는게 좋다고 합니다(트레이너친구 피셜) 저는 그래서 커팅할때 그냥 bcaa로 만족하며 지냈어요

이거 논란 많이됬었는데 제 지인중에 미국에서 약학쪽 하는사람이 말해주길 제로콜라 들어가는 성분 부작용(식욕유발) 및 아직 정확하게 어떤 부작용이 더 있는지 몰라서 진짜 초 단기다이어트 빼고는 효과가 없다고 하더군요 그럴바에 탄산수 마시라네요

@뚜업스 감사합니다

저도 다이어트 계속 하고 있는데 주위 헬창친구들이 제로콜라 추천 많이 해주더라구요 ㅋㅋㅋ

무적권요 제로먹다 일반먹으면 카라멜냄새 진동해서 못먹음 ㅋㅋ

일년전에 98 키로에서 67키로로 3개월 반동안 30킬로 감량한 사람입니다. 탄산음료를 너무 좋아해서 나랑드 사이다 하루에 2~3리터씩 마시면서 다이어트 했지만 전혀 문제 없었어요.

제로콜라,나랑드사이다같은 유사0kcal음료는 체중감량및다이어트와 전혀무관합니다~ 하루 100L 드셔도 체중이나 지방량에 전혀관계없음
탄산자체나 감미료로인한 다른 안좋은점들뿐이나 이건 타탄산음료도마찬가지죠~
체지방량 2%까지내리는 시합준비하는빌더들 하루에 몇리터씩 달고삽니다

먹어도 문제없는거 좀만 검색해도 다나옴여 걱정말고 퍼드셔도 댐

제로콜라가 좋다고하네요

제로콜라 먹을바엔 솔직히 그냥 물마십니다 0칼로리 탄산 너무 맛없음 ㅠㅠ

저도 다이어트 할 때 제로콜라 달고 살았는데 감량 다하고 지금도 제로콜라만 먹습니다 ㅋㅋ

저도 제로코크 쌓아두고 마시는중입니다. ㅋㅋ