저는 딱 1년 해봤는데 주변 사람들 또는 회사 동료들이 담타 하러 하거나 술자리 회식자리에서
담배 피러 가면 진짜 곤욕 입니다. 저는 보건소에서 주는 약이랑 패치로 6개월 버텼습니다.
그런데 개인적으로 아주 안 좋은 일이 있어서 결국 다시 피고 있구요 약이랑 패치가 효과 좋습니다.

@호야히야 감사합니다 약이랑 패치 알아보고 사봐야 겠네요 !

금연 9년차 난 원래 담배 안폈던 사람이다 라고 생각하면 도움됩니다 ㅎㅎ 끊는다고 생각하면 더 힘들더라구요

@머슬함 의지가 남다르시네요 대단하십니다..

베이프 같은 걸로 천천히 끊어보세요.오래 핀 사람들은 사실상 한번에 끊는건 많이 힘들 것 같더라구요.저도 연초 피다가 요즘 간간히 베이프만 하네요

@qidyui71 전자담배는 릴 부터 다해봤습니다 그런데 연초만큼의 그 특유의 타격감을 못느끼겠더라구요 ㅠㅠ

@우아으잉 타격감은 그렇긴 하죠..근데 끊으시는 동기가 확실해야 끊을 수 있다 생각해요.아무리 오래 펴서 끊기 힘들다라는 건 냉정히 말하면 핑계지요.동기를 확실히 하시고 마음 잘 먹으시길 바랄게요.진짜 끊고 싶으신거라면요!

술보다 쉽지않죠

@waqe 술도 좋아하는 놈이라 담배만은 끊어봐야겠다 싶었는데 너무 힘드네요..

금연껌이 최고더라구요… 일단은 금연껌 드시면서 끊으시는게..

@이루빈 조언 감사합니다 ㅎㅎ

저는 3개월차라 끊었다고 말하기도 뭐하네요 ㅎㅎ 참는다는 표현이 맞는것같아요.

@무니무니 다들 그러더라구요 담배는 끊는게 아니라 참는거라고 ..

담배는 끊는게 아니고 참는거랬습니다.
저도 5년째 참는중..(술먹을때 한번씩 피는건 안비밀 ㅎ)

@와이라노 담배 한번 맛 본 사람들이라면 그 느낌을 잊을수가 없죠 특히나 술이 들어가면 더더욱 그렇죠 ㅋㅋㅋㅋ

모임과 친구를 끊어야 합니다. ㅋ

@스카이블루 이 말 진짜 인정입니다..!

저도 금연을 해보려 하는데 참 어려운 일이죠ㅠㅠㅠㅠ

@버트니스트 같이 노력해보시죠 ㅎㅎ

화이팅입니다!

@선일 화이팅 !

하고나면 별거 아닌데 하기가 힘든. ㅋㅋㅋ

저는 끊었습니다! 잘참고 있는데 의지가 중요한것 같아요.ㅠㅠ..
꿀팁 이런거 없습니다.. 그냥 참아야해여 ㅠㅠ 그러다보면 담배냄새가 역한게 느껴집니다 ㅠㅠ