비타민 B 계열 제외하고는 공복 과잉섭취시 위장장애 말곤 없을걸요?

영양제 영향은 아닌거 같아요~
근데 아르기닌은 흡수율이 엄청 안좋아서 음식 섭취 후 다른 영양제랑 같이 먹으면 몸에 흡수 거의 안될꺼예요. 비싼 밀가루 먹는거예요.

빈속이 아닌이상

아르기닌은 아침 기상 직후 또는 공복 운동전에 드시는 걸 추천드리고 다음날 배가 아픈경우는 제가 볼때 마그네슘 때문입니다 마그네슘 또한 잠들기 전 무조건 공복에 섭취하시는 걸 추천 드립니다  마그네슘은 복통 설사 유발할 수 있습니다 1알 드세요 (아르기닌도 마찬가지)

기상 직후 또는 운동전 무조건 공복상태 -아르기닌(윗 댓글에서도 나왔지만 아르기닌은 흡수율이 떨어져 단독으로 섭취시 크게 효과가 없습니다 아르기닌 부산물인 아그마틴 또는 시트룰린과 함께 섭취하시는게 무조건 훨씬 좋습니다)
마그네슘 잠자기전 공복상태 1알이면 충분하겠습니다 (성인남자기준 하루 용량 420mg 입니다)

영양제나 보조제 드실때는 네이버에 검색하시거나 구매시 상세페이지에서 섭취 방법을 확인 후 드시길 바랍니다 :)

영양제는 자기전에 먹는거 아닙니다. 각성효과가 있어서... 소화는 개개인 기준에 달라요. 왠만하면 저녁식사후 드셔보세요.