한번도 지치는데 두번은 어후...

두번하시면 루틴어떻게 하시나요??

@세레나아 점심에 소근육 저녁에 대근육 합니당

아침저녁 두번은 봤어도 점심 저녁은 ㄷㄷ
대회준비가 아니라면 그렇게 무리하실 필요가 있을까요 너무 힘들어 보여요

@분홍이 아침형 인간이 못되네요..ㅋㅋ

아침 저녁은 가능한데 점샘 저녁은 너무빡신데요

하루 두번은...어후..일상생활 힘들듯 싶네요

아침 저녁은 몰라도 점심 저녁은 ㄷㄷ..

와 두번은 너무 힘들거같아요...

2번할 경우 생각보다 한타임 운동의 강도가 안나옵니다
차라리 한번 운동에 질을 가져가세요!
(대회준비시는 예외)

와 한타임만 해도 죽을거같은데 대단하십니다

생각만해도 토나오네요ㅎ
시간이 된다는게 그래도 부럽습니다!

다다음주 바프라 제가 공복 유산소 아침센터운동 저녁센터운동중인데.. 죽을꺼같슴다..

한번만 하십셔 관절상합니다,,

전 헬린이인데 하루 두번이라니 대단하십니다 ..

두번 치시는것만 해도 벌써 대단하십니다

20대 까지 운동을 한 저로서는 이제는 정말 운동이 싫어요 ㅡ_ㅡ
하지만 건강을 위해서 하는거겠죠~
헬린이들의 세상은 신기합니다 ㅎ

하루에 두번이라니 ㅠㅠ 이제는 살기위해 운동하는 나이가… ㅋㅋ

운동하러 가기까지가
너무 힘듬 ㅜㅡ

강도를 올리시고 한타임만 하시는게 안나을까요

여름을 위해....회사다니니 소근육 할시간이없네여..

전 이제 막 시작한 돼지입니다 ㅋㅋ
직장을 다녀서 그런가 일주일 4번도 힘든데
점저는 대단하시네요…

하루 한 번 주 6일만 하고 있습니다

지금 쉬시는 기간이시면 몰빵 한번 해보는것도 좋은것 같습니다 !!

헬창은 아니지만 열심히가려고합니다..

우와...한번가는것도 힘든데 두번씩이나.. 대단하십니다 !

13년차 헬창입니다 화이팅입니당

어릴때부터 운동을 업으로 했어서 ...정말 지겨워서 못하겠습니다 결과적으로 운동을포기한 이후로 살은 엄청쪗지만 어쩔수없어요  그래도 하기싫은 운동..

지나가던 헬창 들립니다~~^^

회사 다니면서 저도 출근전 오전 퇴근후 오후 두번 돌렸는데 한달 반 지나니까 몸이 녹더라구요 중간에 잘 쉬어줘야하는데 일하니까 그런거 같아요 중간에 잘 쉬고 하세요!!