헬스하시는분들중 리프팅화? 잘 아시는분
majorit
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2022.08.19 22:03
27 Comments
선수 아니시면 좀 오바고 무게충 이시더라도 3대500이상 매니아 아니시면
흐니 무게도 적당히 처야되고 유산소도 적당히 할거면 적당한 선에서 하는게나을듯합니다
반스에서 가라타실거면 요즘 나이키 메트콘 7/8 추천합니다..둘다 선본경험상 7은내부가 꽉찬느낌이구/8은운동화처럼 널널하게좋읍니다
적당한선에서 추천합니다
흐니 무게도 적당히 처야되고 유산소도 적당히 할거면 적당한 선에서 하는게나을듯합니다
반스에서 가라타실거면 요즘 나이키 메트콘 7/8 추천합니다..둘다 선본경험상 7은내부가 꽉찬느낌이구/8은운동화처럼 널널하게좋읍니다
적당한선에서 추천합니다
@gykim8 소중한 비교 감사합니다~~ 너무 맨발같다는 평때문에 비브람 도전하는게 좀 망설여지더라구요
적당한 메트콘과 접지력 바닥에 붙어있기로는 끝장나는 비브람.. 참 고민이 됩니다 아무래도 메트콘은 신어보러 가봐야겠어요!
적당한 메트콘과 접지력 바닥에 붙어있기로는 끝장나는 비브람.. 참 고민이 됩니다 아무래도 메트콘은 신어보러 가봐야겠어요!
일단 기본적으로 신발은 스트랩이나 벨트, 니랩 엘보랩 등과는 달리 별 효과가 체감되는 영역은 아니구요
언급하신 신발들은 일단 역도화가 아니고
역도화 자체가 스쿼트시 발목가동범위가 확보되지 않는 경우를 제외하면 별 도움이 되지 않습니다.
애초에 데드나 벤치에선 더 불편하면 불편하다고도 볼 수 있구요.
신발은 접지좋고 굽낮고 내부에서 발 안흔들리는게 최곱니다.
사실 사이즈 잘맞는 반스나 컨버스정도면 굉장히 적합한 신발이구요. 괜히 바디빌더들이 자주 신는 신발이 아니죠.
물론 장비 가오를 좀 챙겨가고 싶다면 위에서 추천들 해주신 나이키 메트콘 같은 크로스핏화정도면 가장 나은 선택이 아닌가 싶습니다.
언급하신 신발들은 일단 역도화가 아니고
역도화 자체가 스쿼트시 발목가동범위가 확보되지 않는 경우를 제외하면 별 도움이 되지 않습니다.
애초에 데드나 벤치에선 더 불편하면 불편하다고도 볼 수 있구요.
신발은 접지좋고 굽낮고 내부에서 발 안흔들리는게 최곱니다.
사실 사이즈 잘맞는 반스나 컨버스정도면 굉장히 적합한 신발이구요. 괜히 바디빌더들이 자주 신는 신발이 아니죠.
물론 장비 가오를 좀 챙겨가고 싶다면 위에서 추천들 해주신 나이키 메트콘 같은 크로스핏화정도면 가장 나은 선택이 아닌가 싶습니다.
@보롸도뤼 자세히 알려주셔서 감사합니다! 덕분에 역도화에 대해 덕분에 정확하게 알게되었습니다
말씀 들어보니 저에겐 역도화가 필요한게 아니었어요 ㅋㅋ
접근성좋고 무난한 메트콘 노려보겠습니다
고수의 향이 나는 자세한 댓글 감사합니다!
말씀 들어보니 저에겐 역도화가 필요한게 아니었어요 ㅋㅋ
접근성좋고 무난한 메트콘 노려보겠습니다
고수의 향이 나는 자세한 댓글 감사합니다!
헬창중에 한명으로써 여러가지 다써봤지만 반스나 컴퍼스가 갑인거 같습니다~
비브람은 접지력 갑이긴 한데 가격도 비싸고 착용하는게 은근 귀찮더라구요..
비브람은 접지력 갑이긴 한데 가격도 비싸고 착용하는게 은근 귀찮더라구요..
@강마왕 헬스하시는 전문가분들 도움을 많이받아 감사합니다 ㅋㅋ
비브람사면 첨에 구멍맞춰 신는게 힘들단 후기가 있긴 하더라구요ㅠ
사실 반스도 끈으로된거 신기가 너무 불편하고 오래걸리긴 한데.. 비브람 힘들게 직구해놓고 다시 반스로 돌아가는거 아닌가 알수록 고민됩니다 ㅠ
비브람사면 첨에 구멍맞춰 신는게 힘들단 후기가 있긴 하더라구요ㅠ
사실 반스도 끈으로된거 신기가 너무 불편하고 오래걸리긴 한데.. 비브람 힘들게 직구해놓고 다시 반스로 돌아가는거 아닌가 알수록 고민됩니다 ㅠ
