예전에운동은햇엇어서 운동한거같은 몸이기는한데..

배에힘안주면 배나오고...

진짜 근육이줄어들고...배에 내장지방이 얼마나 모여있을지상상이안가는 느낌이네여 ㅠㅠ

형들은 어떠십니까

죽겟습니다.

런닝 유산소를 진짜안하고 웨이트만햇엇는데..

내일부터 1시간씩 빨리걷기라도 하고해야겟어여 ㅠㅠ

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