엊그제 하루쉬고 어제 늦은시간 한시간조졌읍니다.

첫째날 후: 실습(?)만큼 이론도 중요하다생각하며 유튜브로 헬린이영상 + 괜히 연예인들 운동전후사진찾아보기

운동시간x2배만큼 정독후 자기암시

(이미 상상속 미래는 헬스장 단골형님들의 인정하는 눈빛 그리고 톰브 가디건이 타이트해진 다니엘헤니급 숄더) 

둘째날 후

아침에 일어나서: 씻으면서 괜히 샤워기로 사이드레터럴해보면서 승모근개입되는지 만져봄ㅋㅋ

+ 입덧하는거마냥 나온 배를보며 지방끊는다고다짐

현재: ( 아이스카페라떼drinking하며 아임닭서칭 그리고 호렙닉넴도 헬린이로 바꿀까 그리고 무려 킹더아머.. 요즘에도 인기많나.. 까지 생각중

웃자고 쓴ㄱㅓ십니다^^ 사실 친구 자기운동하러가서 혼자서 할때 쭈구리마냥 눈치 오지게보여요..,ㅠㅠ

윗글도 내년여름목표..

그런데 저번글에 운동하면서 영양제 먹으라고 하시던데

지금 얼라이브포맨 먹는게 있는데 한달 정도면 다먹는데

만약 그때도 운동을 하고있다면 영양제 뭘로사야할까요

인터넷엔 광고밖에없으스 영양제 추천좀해주시면 감사하겠습니다(굽신)