달리기를 한 달 동안 했는데 다리가 아프다면..?
박진석
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2021.09.13 21:29
저번 달부터 운동의 필요성을 느껴서 1시간 반? 가량 러닝을 했습니다.
종아리, 허벅지가 아파도 참으면서 했는데 오늘도 아프네요. 다른 유산소 운동을 찾아야 할까요?
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