이 다이어트 1주~2주 하기엔 괜찮네요.. 오늘은 저녁에 술약속이 있어서 닭가슴살도 못먹지만 5일차 3키로는 효과 꽤 좋은 것 같아요,, 무작정 굶는건 아니라 더 효과적인 것 같네요 아마 다음주까지는 계속 할 것 같아요 182에 76에서 73까지 빠졌어요!!

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