선수처럼 드시는게 아니라서 괜찮아요 그래도 걱정이 되시면 lysin이라고 있어요 쿠팡이 라이신치면 영양제 뜨는데 그거랑 같이 복용하면 중화되서 문제없습니다. 보통 아르기닌 많이 드시는분들이 먹어요
브랜드는 직구가 좋고 체질에 따라서 비율맞는거 드시면됩니다 뭐가 정답이다는 없어요 득근

@조로 프로틴 추천가능하신가요?

@민병석 이것저것 먹어서요 신타가 일반적으로 괜찮긴하죠 일단 본인체질보고 탄수화물이나 단백질 농도 보고 드시는게 좋아요 단백질 수준이 천지차이라 가격도 많이 차이나요 가격 비싸다고 다좋은건아니고 영양에 맞게드셔야합니다

@조로 신타 6 웨이프로틴 둘중에 추천하시는건있나요 ? 저는 체중감량 & 근육량 증가용으로 생각하고있는데..

@민병석 신타6부터 시작해보시쥬

@조로 감사합니도 !

너무 많이 먹으면 그렇지만 적절한 단백질은 오히려 탈모에 좋다고 들었습니다

저도 탈모라 기존머리 유지로 아보 몇년째 복용중인데 크레아틴 보충제 등 다 먹어봤는데 이상없어요 . 어차피 탈모는 유전이 커서  그런제품으로 탈모 영향주면 난리났져 ㅎㅎ

보충제가 탈모에 영향준다는걸 처음알았네요 와 언제쯤 탈모를 정복하려나;;

하루에 기준량 정도만 드시면 영향 미미합니다

너무 프로틴에 단백질을 의지안하면 큰 영향은없다고 들었습니다ㅎㅎ프로틴추천 하나 해드리 컴뱃제품 추천이요~

나우무맛 추천드립니다!!