저 비슷한 경험으로 허벅지 안쪽 사타구니? 쪽에서 뚝 하는소리난다음부터 뻐근하더니 ,,, 통증이 너무심해져서 병원갔는데 근육파열이었어요;
바로 병원가세요 주사맞고 약먹으면 금방 낫더라구요

@재미 주사 안맞으면 늦게 회복 되나요... 주사를 무서워 하는지라ㅜㅜ

@막사막 2주동안 잠도 제대로 못자고 쩔뚝거리고 한방병원 다녔어요,, 디스크때문이라고 해서 주 3회씩 치료받았는데 효과하나도없고,, 너무 고통받다가 정형외과 갔는데 주사맞고 진짜 금방회복했어요;; 주사가 좀 아프긴한데 맞는게 백번 나아요 정말

@재미 아...그렇군요ㅜㅜ 억울하네요 ㅋㅋ..  근육을 풀려고한건데 다치다니

뒷허벅지쪽이면 햄스트링 아닌가요?.. 많이 불편하시면 병원 가시는게 좋을 것 같아요

@렢렙즐 안그래도 병원 출발했습니다..ㅎ

그거 진짜 세상에서 제일 아프죠. 경험 안하면 그 아픔 절대 모름. 근육이 끊어지거나 그럴일은 없구요. 아프다고 한의원 침도 맞아보고 병원약도 타먹어봤는데 다 방법없더라구요. 답은! 천천히 계속 운동해줘야합니다. 진짜 아파죽을거 같아도 앉았다일어났다도 하면서 풀어줘야되요. 제가 겪었던거랑 똑같은지는 모르겠지만.. 전 그 근육통 풀리는데 두달 걸렸었습니다 ㅜ

@마젤조아훌랄라 근육통이라기보단 다리에 힘이 안들어가는 느낌입니다ㅜ

저도 허벅지 뒷쪽이면 햄스트링이 의심됩니다. ㅠ

@마이뜨거버예 하.. 운동 오래 못하게 생겼네요ㅜ

조금이라도 이상하면 바로 병원가보셔야합니다. 근육통이길 빌게요 ㅠㅠ

@게롤트 저도 단순 근육통이면 좋겠습니다ㅜ

병원 가보세요 ㅠㅠ

@강강 바로 왔네요 무서워서

정형외과 바로가보심이 좋을거같에요 ㅠㅠ 근육이나 허리는 아플때바로안가면 자연치유가 더디더라구요 ㅋㅋ약먹고 푹쉬시면 금방나으실거에요~~

@폭주미선이 살짝 운동중독이라 슬슬 불안합니다...ㅋ

햄스트링은 발달 회복 둘다 엄청 느린곳입니다 빨리 병원가보세요

@SEAL63 그냥 물리치료랑 약만 처방해주시기는 하네요

바로 정형외과나 신경외과 가십셔 ㅜ

저도 냅뒀다가 한 1년 간거 같아요...

@실마 근육회복이 진짜 느리긴한가보네요ㅜㅜ

헐.. 설마 햄스는 아니겠죠? 근데 햄스는 과격한 운동이나 급한 움직임을 할 때 오는거라 그런건 아닌 것 같고.. 그냥 근육이 놀란거 같아요

@마르셀린느 피멍은 없어서 파열은 아닌듯 하다는데... 그나마 다행인것 같네요

햄스트링 폼롤러 있으시면 스트레칭법 검색하셔서 풀어주시면 됩니다

햄스트링 의심되네요