솔직히 pt...... 체중감량.체형교정이 목적이시면. 헬스장에 몸좋으신분한테 간식이나.프로틴주시면써 말한번거시고 배우시는게...
pt는 돈을벌기위한 일종의 영업이라고 보시면되기떄문에 20회를하면 변화한다? 그런거없습니다. 아주살짝.변하죠.

@에단이 그거 금지된 헬스장 많아요 요샌

@테스형2 운동파트너,같이운동하는친구라고하면 트레이너들도 터치안합니당. 뭐 금지는 헬스장입장에서 보면 당연하죠. pt잡아야 돈이되니깐
웨이팅에대해 공부하고.이해도가높은 트레이너는 좋지만. ㅇㅇㅊ들도 많아서 하는말입니다.

@에단이 몸좋다고 잘 가르치지않습니다 ㅎ ㅎ..

@Yerzy 몸좋은 분들은 좋은이유가있습니다. 안좋은분들이 안좋은이유가있듯이. 가르친다는 뜻이 pt 처럼 가르키는게아니라. 같이 운동하면서 배우는거죠. 어떤 자세에 어떤자극. 이건 사람마다 다 다릅니다.
그리고 좋은분들 대부분 파트너가있고. yerzy님이 같이 운동하는 파트너가 계신지모르겟으나. 해보시면 무슨말인지 아실거라고 생각됩니다. 저는 아는형님이랑 운동하면서 많이배웟어서요. 사람마다 다 생각이다르듯이요
물론 좋은마인드를 가지고 지식이있는 트레이너에게 pt받으면 엄청좋습니다.
하지만 그런분들은 찾기힘들뿐더러. 이미 꽉차있죠.

몸좋다고 잘가르친다는게 아니라. 몸이 좋은건 이유가있고. 꾸준한 운동 자기관리. 그리고 자신의 경험에따른 자극이오는 자세. 펌핑이잘오는 자세 이런 경험을 공유받을수잇습니다.
지금 몸이 좋지않다고 잘가르키지 않는다는뜻은 아니고.  부상.혹은 개인적인사유로 인해서. 예전엔 몸도 좋고. 지식도많으나 현재는 운동을 많이하지못해 몸이 일반인?이신 트레이너분들도 계십니다.  이런분들한테 배우는건 천운이죠. 자신이 이루지못한만큼 더 공부하고 가르키시니까요.  거의 대부분 헬스장에서 pt를권하는 이유는 이익구조를 보시면될거같습니다.

@에단이 아마추어랑 프로랑 달라요 저도 몸좋은편이고 후배들 많이 운동도와드렸는데 또 선배들한테 도움도 많이받아봤지만 이런분같이 처음운동하시는분들은 아예전문적인 재활샵에서 받는게좋아보여요 파트네가 필요한게 아니라 선생님이 필요하신분같아요 수상하신형들도 거의하는말이 내 운동은 잘알겠지만 남을 티칭하는건 완전다른 영역이라고 합니다. 저가격이면 경력이나 티칭능력이 좋으신분치곤 좀 가격이 애매해서 걱정이되네요 제가 이직군에서 그냥 아마추어지만 좋으신 트레이너분들 충분히 많습니다. 사람은 돈이 걸려있어야 프로답게 잘해주지않나요? 책임감도 따르고. 아예 견적 짜신분같아서 이렇게말씀드렸어요

@Yerzy 네 사람마다 생각은다르니까요.저는 처음부터 혼자운동햇었고. 아는형님들만나서 지속적으로 운동하고  대회준비도 해봣고.감량이얼마나 힘든지 잘알아요. 운동 오래하면서 사람들 많이만나보고 인생경험 많이햇엇내요.. 어쩃거나 글쓴이분이 계획을 짜신거라면 좋은분 만나서 몸좋게 건강하셧으면좋겟습니다.

저는 쫌 싼데서 해서 회당 5만원 주고 했습니다. 받아본 사람들이 추천해주는 것도 그렇고 트레이너들도 그렇고 30회는 하라고 해요. 저도 딱 30회 했는데 살도 빠지고 몸 밸런스도 잘 맞춰졌습니다. pt받고 운동습관이 생겨서 너무 좋네요. 지금은 습관을 넘어서 안하면 몸이 근질 거리는 수준까지 왔지만요 ㅜ 윗분 말씀처럼 일종의 영업이 틀린말은 아니에요. 그런데 헬스장 1~20만원 해두고 일반인들은 다 못채우잖아요. 짧게 보면 당장 몸 바꾸는거라 생각할 수 있지만 길게보면 생활습관까지 건강하게 바꾸는거라 생각해요. 그리고 안다치고 운동할려면 pt추천하고 30회 배운걸로 3~4년 넘게 계속 쓸 수 있습니다

운동 처음 시작할때 pt 해보고 배운 루틴대로 하면 좋습니다. 혼자 뭐 아무리 따라해도 피티1회해보면 다른게 느껴지실겁니다

아무리 유튜브 보면서해도 자극같은거 잘 느끼기 힘듭니다 제대로 운동해보실거면 PT 받는거 적극추천합니다 전 30회 160만원주고 지금 받는중인데 확실히 다릅니다

저도 처음엔 개인운동으로 시작했다 pt로 전향했어요
아무래도 개인적으로 운동하다 보면 자극점도 찾기 힘들고 개인마다 약한 부분도 자세히 알지 못하기 때문에 20회정도면 추천드립니다

시작할때는 무조건 받는거 추천드립니다.
혼자 3개월 유튜브 보면서 하다가
아는 형님한테 몇번 받으니까 헛짓했구나 하는 느낌 확들었습니다

아무리 보고 듣고 해도 직접 잡아주는게 효과가 크죠 유튜브에서 복압, 숄더패킹 백날 설명해줘도 본인이 할줄모르면 그만입니다

20 회 빡세게 주 2-3 씩하면 몸 무조건 달라집니다 경험자예요

솔직히 pt는 몸 달라질려구 하는게 아니라 운동자세랑 루틴같은 운동을 하는법을 배우는 거라고 생각합니다. 운동을 처음하시면 확실히 도움은 되실겁니다

다들 감사드립니다ㅜㅜㅜ!!

솔직히 말씀드리자면 3대 300 미만이시면 피티 받으시는게 무조건 낫습니다. 근데 회당 5만원 초과인데 트레이너가 대회 입상 경력 없으면  거르시거나 5만원 미만으로 협의를 하세요

피티 받고 한달정도는 빡세게 30일 해야지 혼자서 할수있나요 ?

금액이 엄두가 안나네요 ㅜ

20회 121 진짜 깡패네 ...

처음이면 무조건좋다고봐요 그트레이너의 운동법을 배우는겁니다 백날유튜브보고 이게맞나? 고민해볼빠에 처음배울땐 확실한게 맞다고 봄다

도움되죠