1년정도 간혈적단식해서 69-70에서 지금은 58-59유지중입니다만 

체중이 처음줄고나서부턴 몸도 가벼워지고 건강해진 느낌이라 그래 이거다란 생각이 들다가 최근엔 역류성 식도염이나 몸이 먼가 무기력하고 쳐지는거같아 1일두끼는 꼬박 먹는중입니다

아침에 삼겹살 꾸어 먹으려고 어제..크레미 2개 먹고 잤더니 배고파 죽겠네요

다이어트하시는분들 다들 화이팅이십니다 몸이 고장안난다는 전제하에 적당한 감량은 삶의질을 높여줍니다

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