평균 근육량기준 괜찮을거같습니다 사실 근육량과 체지방량이 얼마인지가 더 중요한거같아요 단순히 몸무게보다는

@헬린이 넵 우문현답이네요 ㅜ ㅋㅋ 감사합니다

저 180에 73인데 지방량이 많아서 몸이 다른사람보다 불어 보이고 옷핏도 별롭니다
운동하셔서 근육 열심히 키우세용... 어깨가 생명이에요

근육과 지방의 비율에 따라 완전 달라 보이겠지만 보통 체격이시라면 너무 말라보인다거나 뚱뚱해보이지는 않을 것 같습니다.

몸무게가 중요하진 않아요~
저같은 경우는 키 170에 체중이 근육량에 따라 69~70 왔다갔다 하는데 체중 얘기하면 보이는 것보다 많이 나가서 주변 사람들이 깜짝 놀라요..ㅋㅋ
결론적으로 체중은 참고 자료일 뿐 그렇게 중요한 건 아니라고 봅니다.
오히려 근육량과 체지방량, 몸 라인에 신경을 쓰시는 게 맞아요~

다들 답변 감사합니다 ^_^

탄탄한 몸 기준 78 정도이고 근육 없으면 70이유

제 기준 몸무게가 문제가 아니라 턱선 아닐까 하네요~~~ 마른 비만도 있고 근육맨도 여기서 정리될 듯 ㅋㅋ

몸무게는 숫자일뿐 지방과 근육량이 중요하지요

70 초반 ?

178이면 68~78 입니다. 원하는 근육량에 따라서

체성분이 중요하지용

저는 178에 72 근육량 39 정도일 때 제일 괜찮았던거 같아요!

177에 체지방 13퍼 목표로 해보세요 몸무게가 정답은 아닙니다! 근육량이 있으면 몸은 생각보다 더 슬림해보여요

운동하는몸 제외하고 키에서 -110이요

저 78에 제작년까지 70유지하면서 핏 좋앗었는데 지금 78에 80인데 옷 맞는게 없어요..ㅜ

키로수보다 근육량대비로 봐야해서ㅎㅎ
어렵네요

-100 마지노선
-110 옷빨

-105 가 딱인듯 합니다

본인 17x 7x인데 진짜 다리가 말라서 .. 똥배만 나옴ㅜㅜ

70키로요