저 치약으로 칫솔에 바르고 떨어지는 치약이 배에 걸리는 마법에 걸리고 183에 100kg나가니까 그렇더라고요 현재 15키로 뺐는데 위에 약들 보조제지 식단안하면 전혀 안빠져요 저도 15-16kg빠지고 신세곈데 간헐적 단식 추천드려요 하루에 한끼만 폭식하면 되구요 황제처럼 고기 많이드셔도 되요. 이렇게 하면 첫 한달에 5키로 가까이 빠지고 2키로씩 한달에 빠지다 6개월만하셔도 10키로 이상빠지세요 천천히 빼려고 해야지 무조건 엄청 빼려는 요행은 잊는게 좋습니다 식단이 답입니다... 그럼 이만^^

그거 광고 허위 광고로 유명한 광고에요 저는 비추천드리고
사실 젊을때 기초대사량이랑 활동 대사량이랑 현재랑은 차이가 있어서 먹는 것 부터 현재에 맞게 드시는게 맞아요
건강하게 다이어트를 하기 위해서는 현재 기초대사량, 소비하는 활동칼로리 정하셔서 그거에 맞게 드시는걸 추천드려요
그냥 적게먹고 하루 1식 저탄고지 하고 이런거는 평생 그렇게 먹을거 아니면 요요 옵니다...