102키로 턱걸이욤 8 내가신임둥 45 1928 0 2022.02.12 11:34 이제자세좀잡히나요헬잘알횽님들 조언좀용글 작성전 규정 필독 0 신고 Author 0 0 Lv.8 8 내가신임둥 골드 등록된 서명이 없습니다. 관련글이 없습니다. × 게시물 광고등록 안내
1 22-02-12 11:35 0 오 !! 회원님 저번에 올리셨을 때보다 다이어트 많이 하셨네요!! 응원합니닷 오 !! 회원님 저번에 올리셨을 때보다 다이어트 많이 하셨네요!! 응원합니닷 댓글 설정 댓글 신고 10 고만자 22-02-12 11:35 0 와.. 진짜 멋있으시네요... 와.. 진짜 멋있으시네요... 댓글 설정 댓글 신고 5 낑꽁 22-02-12 11:40 0 어깨랑 반동 너무 많이쓰시는거같은데,, 그리고 썸리스로 하지말고 네번째 다섯번째 손가락으로 힘줘서 잡으시고 팔꿈치 앞으로 이빠이 빼놓고 가슴 들고 올라가세요~~ 어깨랑 반동 너무 많이쓰시는거같은데,, 그리고 썸리스로 하지말고 네번째 다섯번째 손가락으로 힘줘서 잡으시고 팔꿈치 앞으로 이빠이 빼놓고 가슴 들고 올라가세요~~ 댓글 설정 댓글 신고 8 내가신임둥 22-02-12 11:41 0 @낑꽁 네감사합니다 ㅜㅜ @낑꽁 네감사합니다 ㅜㅜ 댓글 설정 댓글 신고 18 새내기패션러 22-02-12 11:54 0 하는게 좋은거죠ㅎㅎ 운동 화이팅 하는게 좋은거죠ㅎㅎ 운동 화이팅 댓글 설정 댓글 신고 20 뚱이한스 22-02-12 12:00 0 와 헐크같습니다 ㅎㅎ 멋지시네요 와 헐크같습니다 ㅎㅎ 멋지시네요 댓글 설정 댓글 신고 20 잭팟 22-02-12 12:01 0 오우야 장사시네요 오우야 장사시네요 댓글 설정 댓글 신고 4 애완용 22-02-12 12:07 0 젤 힘들게 느껴지는 ㅠㅠ운동인데,, 대단하십니다..ㅎㅎ 젤 힘들게 느껴지는 ㅠㅠ운동인데,, 대단하십니다..ㅎㅎ 댓글 설정 댓글 신고 21 악마 22-02-12 12:09 0 크~ 멋지십니다요 크~ 멋지십니다요 댓글 설정 댓글 신고 57 CRUYFF 22-02-12 12:14 0 갯수 늘리시는 것보다 반동 죽이시는 거에 집중하셔도 될 듯. 살짝 힘 부치는 높이에서 반동이 크게 들어가네요. 갯수 늘리시는 것보다 반동 죽이시는 거에 집중하셔도 될 듯. 살짝 힘 부치는 높이에서 반동이 크게 들어가네요. 댓글 설정 댓글 신고 8 내가신임둥 22-02-12 12:19 0 @DOFLAMINGO 네 아직 힘이달리나봅니다 ㅜㅜ @DOFLAMINGO 네 아직 힘이달리나봅니다 ㅜㅜ 댓글 설정 댓글 신고 30 토미에 22-02-12 12:18 0 반동시 자세 무너지는게 큽니다. 저러면 팔이나 어깨 부상위험도 있구요 광배로 당기는 느낌으로 해야합니다 반동시 자세 무너지는게 큽니다. 저러면 팔이나 어깨 부상위험도 있구요 광배로 당기는 느낌으로 해야합니다 댓글 설정 댓글 신고 8 내가신임둥 22-02-12 12:19 0 @변경요청하세요 네!감사합니다 @변경요청하세요 네!감사합니다 댓글 설정 댓글 신고 14 개구쟁이뽀로로 22-02-12 12:23 0 반동 쓰시는 거 줄이고 코어 잡는 연습하시면 더 좋아지실 거 같아요 102키로에 플업 하시는 거 부터 대단하십니다 득근하세요 ! 반동 쓰시는 거 줄이고 코어 잡는 연습하시면 더 좋아지실 거 같아요 102키로에 플업 하시는 거 부터 대단하십니다 득근하세요 ! 댓글 설정 댓글 신고 15 김질럿 22-02-12 12:48 0 102kg 가 풀업을 할수있다는게 신기하네요..; 불가능은 아니겠지만 전혀 생각을 못해본 102kg 가 풀업을 할수있다는게 신기하네요..; 불가능은 아니겠지만 전혀 생각을 못해본 댓글 설정 댓글 신고 49 Yellow 22-02-12 12:50 0 이 형님 인자강이신 듯 이 형님 인자강이신 듯 댓글 설정 댓글 신고 2 병아힝 22-02-12 12:55 0 대단하심다 전 80키론데도 1개도 못해요 ㅋㅋㅅㅋ 대단하심다 전 80키론데도 1개도 못해요 ㅋㅋㅅㅋ 댓글 설정 댓글 신고 3 hauurr 22-02-12 13:00 0 와 ㅋㅋㅋ 120키론데 저렇게 하시면 힘이 얼마나 쎄신건가요 와 ㅋㅋㅋ 120키론데 저렇게 하시면 힘이 얼마나 쎄신건가요 댓글 설정 댓글 신고 5 하쿠나맛타탕 22-02-12 13:01 0 장사시네요 ㄷㄷ 장사시네요 ㄷㄷ 댓글 설정 댓글 신고 49 나성시티보이 22-02-12 13:07 0 100키로 넘으시는데 풀업 하시는거부터가 일단 박수나오죠..멋지십니다 100키로 넘으시는데 풀업 하시는거부터가 일단 박수나오죠..멋지십니다 댓글 설정 댓글 신고 11 우히우하힛 22-02-12 13:11 0 멋지십니다 멋지십니다 댓글 설정 댓글 신고 20 조또리온 22-02-12 13:12 0 와 거구신데.. 힘이 장사시네요 와 거구신데.. 힘이 장사시네요 댓글 설정 댓글 신고 20 ssdk 22-02-12 13:12 0 우와 엄청 잘하시네요.. 우와 엄청 잘하시네요.. 댓글 설정 댓글 신고 11 크르공식미남 22-02-12 13:13 0 헤비급인데 턱걸이 반동안주는게 힘들죠... 잘하시지만 부상때문이라도 반동은 안주시는게 좋을것같아유 헤비급인데 턱걸이 반동안주는게 힘들죠... 잘하시지만 부상때문이라도 반동은 안주시는게 좋을것같아유 댓글 설정 댓글 신고 19 톰창인생 22-02-12 13:23 0 멋져유 오버그립으로 하심이 좋아 보여유 멋져유 오버그립으로 하심이 좋아 보여유 댓글 설정 댓글 신고 25 구구구 22-02-12 13:29 0 반동이 크긴하시네요 일단 기구로 갯수 좀 늘려보심이 반동이 크긴하시네요 일단 기구로 갯수 좀 늘려보심이 댓글 설정 댓글 신고 26 꿀벌왜울고있는거야 22-02-12 13:37 0 썸리스로 해도 상관없고요 반동 조금 들어가는게 흠인데 100키로 넘는데 반동 안들어가긴 쉽지않습니다. 그냥 광배 잘 먹으면 그대로하세요 썸리스로 해도 상관없고요 반동 조금 들어가는게 흠인데 100키로 넘는데 반동 안들어가긴 쉽지않습니다. 그냥 광배 잘 먹으면 그대로하세요 댓글 설정 댓글 신고 13 L 22-02-12 13:41 0 반동 ㄷㄷ.. 관절 조심하셔야될듯 ㅠㅠㅠㅠ 밴드 쓰셔서 하시면 도움 되실겁니다 반동 ㄷㄷ.. 관절 조심하셔야될듯 ㅠㅠㅠㅠ 밴드 쓰셔서 하시면 도움 되실겁니다 댓글 설정 댓글 신고 10 소쿄 22-02-12 13:55 0 자세보단 근력 키우는게 먼저겠네요! 자세보단 근력 키우는게 먼저겠네요! 댓글 설정 댓글 신고 8 내가신임둥 22-02-12 14:02 0 @소쿄 네 3대600초반인데 더들도록해야겟습니당 @소쿄 네 3대600초반인데 더들도록해야겟습니당 댓글 설정 댓글 신고 10 소쿄 22-02-12 14:20 0 @내가신임둥 ㅋㅋㅋ... 저보다 150 더 드시네요 죄송합니다 @내가신임둥 ㅋㅋㅋ... 저보다 150 더 드시네요 죄송합니다 댓글 설정 댓글 신고 8 내가신임둥 22-02-12 15:02 0 @소쿄 벤치170 1rm 인증도 올렷어연 @소쿄 벤치170 1rm 인증도 올렷어연 댓글 설정 댓글 신고 20 강호동 22-02-12 13:57 0 키야 멋지네요 반동만 잡으시면 완벽하실듯 키야 멋지네요 반동만 잡으시면 완벽하실듯 댓글 설정 댓글 신고 10 인생뭐사는거지 22-02-12 14:01 0 쩐다….. 쩐다….. 댓글 설정 댓글 신고 23 겨울이었다 22-02-12 14:16 0 저 몸무게로 맨몸 턱걸이가 가능하다는거부터가 최소 중상급자죠... 기만이라 봅니다ㅠㅠ 저 몸무게로 맨몸 턱걸이가 가능하다는거부터가 최소 중상급자죠... 기만이라 봅니다ㅠㅠ 댓글 설정 댓글 신고 32 햄토리대장 22-02-12 14:25 0 캬 대단하십니다..... 턱걸이 가능하시다니 캬 대단하십니다..... 턱걸이 가능하시다니 댓글 설정 댓글 신고 28 빅맘 22-02-12 14:46 0 와 힘이 장사십니나 와 힘이 장사십니나 댓글 설정 댓글 신고 14 달의여정 22-02-12 14:54 0 와 힘좋으시네요 와 힘좋으시네요 댓글 설정 댓글 신고 10 부평마징가제크 22-02-12 15:09 0 대단 하시네 ㅋ 대단 하시네 ㅋ 댓글 설정 댓글 신고 3 3대450 22-02-12 16:43 0 600초반 진짜 지리네요;; 600초반 진짜 지리네요;; 댓글 설정 댓글 신고 9 반도의미래 22-02-12 18:15 0 와.. 120인데 견갑컨트롤이.. 와.. 120인데 견갑컨트롤이.. 댓글 설정 댓글 신고 24 조던더쿠우디 22-02-12 18:17 0 와... 엄청 안정스러우시네요... 피지컬 진짜 너무 부럽습니다ㅠ_ㅠ 와... 엄청 안정스러우시네요... 피지컬 진짜 너무 부럽습니다ㅠ_ㅠ{이모티콘:onion-009.gif:50} 댓글 설정 댓글 신고 13 구뚱 22-02-12 18:22 0 진짜 오래하신게 보이십니다.. 진짜 오래하신게 보이십니다.. 댓글 설정 댓글 신고 9 Megaboxx 22-02-13 11:12 0 와 팔뚝 ㄷㄷ 와 팔뚝 ㄷㄷ 댓글 설정 댓글 신고 2 해요엉 22-02-13 11:48 0 ㄷㄷ ㄷㄷ 댓글 설정 댓글 신고
1 22-02-12 11:35 0 오 !! 회원님 저번에 올리셨을 때보다 다이어트 많이 하셨네요!! 응원합니닷 오 !! 회원님 저번에 올리셨을 때보다 다이어트 많이 하셨네요!! 응원합니닷 댓글 설정 댓글 신고
5 낑꽁 22-02-12 11:40 0 어깨랑 반동 너무 많이쓰시는거같은데,, 그리고 썸리스로 하지말고 네번째 다섯번째 손가락으로 힘줘서 잡으시고 팔꿈치 앞으로 이빠이 빼놓고 가슴 들고 올라가세요~~ 어깨랑 반동 너무 많이쓰시는거같은데,, 그리고 썸리스로 하지말고 네번째 다섯번째 손가락으로 힘줘서 잡으시고 팔꿈치 앞으로 이빠이 빼놓고 가슴 들고 올라가세요~~ 댓글 설정 댓글 신고
57 CRUYFF 22-02-12 12:14 0 갯수 늘리시는 것보다 반동 죽이시는 거에 집중하셔도 될 듯. 살짝 힘 부치는 높이에서 반동이 크게 들어가네요. 갯수 늘리시는 것보다 반동 죽이시는 거에 집중하셔도 될 듯. 살짝 힘 부치는 높이에서 반동이 크게 들어가네요. 댓글 설정 댓글 신고
30 토미에 22-02-12 12:18 0 반동시 자세 무너지는게 큽니다. 저러면 팔이나 어깨 부상위험도 있구요 광배로 당기는 느낌으로 해야합니다 반동시 자세 무너지는게 큽니다. 저러면 팔이나 어깨 부상위험도 있구요 광배로 당기는 느낌으로 해야합니다 댓글 설정 댓글 신고
14 개구쟁이뽀로로 22-02-12 12:23 0 반동 쓰시는 거 줄이고 코어 잡는 연습하시면 더 좋아지실 거 같아요 102키로에 플업 하시는 거 부터 대단하십니다 득근하세요 ! 반동 쓰시는 거 줄이고 코어 잡는 연습하시면 더 좋아지실 거 같아요 102키로에 플업 하시는 거 부터 대단하십니다 득근하세요 ! 댓글 설정 댓글 신고
15 김질럿 22-02-12 12:48 0 102kg 가 풀업을 할수있다는게 신기하네요..; 불가능은 아니겠지만 전혀 생각을 못해본 102kg 가 풀업을 할수있다는게 신기하네요..; 불가능은 아니겠지만 전혀 생각을 못해본 댓글 설정 댓글 신고
3 hauurr 22-02-12 13:00 0 와 ㅋㅋㅋ 120키론데 저렇게 하시면 힘이 얼마나 쎄신건가요 와 ㅋㅋㅋ 120키론데 저렇게 하시면 힘이 얼마나 쎄신건가요 댓글 설정 댓글 신고
49 나성시티보이 22-02-12 13:07 0 100키로 넘으시는데 풀업 하시는거부터가 일단 박수나오죠..멋지십니다 100키로 넘으시는데 풀업 하시는거부터가 일단 박수나오죠..멋지십니다 댓글 설정 댓글 신고
11 크르공식미남 22-02-12 13:13 0 헤비급인데 턱걸이 반동안주는게 힘들죠... 잘하시지만 부상때문이라도 반동은 안주시는게 좋을것같아유 헤비급인데 턱걸이 반동안주는게 힘들죠... 잘하시지만 부상때문이라도 반동은 안주시는게 좋을것같아유 댓글 설정 댓글 신고
26 꿀벌왜울고있는거야 22-02-12 13:37 0 썸리스로 해도 상관없고요 반동 조금 들어가는게 흠인데 100키로 넘는데 반동 안들어가긴 쉽지않습니다. 그냥 광배 잘 먹으면 그대로하세요 썸리스로 해도 상관없고요 반동 조금 들어가는게 흠인데 100키로 넘는데 반동 안들어가긴 쉽지않습니다. 그냥 광배 잘 먹으면 그대로하세요 댓글 설정 댓글 신고
13 L 22-02-12 13:41 0 반동 ㄷㄷ.. 관절 조심하셔야될듯 ㅠㅠㅠㅠ 밴드 쓰셔서 하시면 도움 되실겁니다 반동 ㄷㄷ.. 관절 조심하셔야될듯 ㅠㅠㅠㅠ 밴드 쓰셔서 하시면 도움 되실겁니다 댓글 설정 댓글 신고
10 소쿄 22-02-12 14:20 0 @내가신임둥 ㅋㅋㅋ... 저보다 150 더 드시네요 죄송합니다 @내가신임둥 ㅋㅋㅋ... 저보다 150 더 드시네요 죄송합니다 댓글 설정 댓글 신고
23 겨울이었다 22-02-12 14:16 0 저 몸무게로 맨몸 턱걸이가 가능하다는거부터가 최소 중상급자죠... 기만이라 봅니다ㅠㅠ 저 몸무게로 맨몸 턱걸이가 가능하다는거부터가 최소 중상급자죠... 기만이라 봅니다ㅠㅠ 댓글 설정 댓글 신고
24 조던더쿠우디 22-02-12 18:17 0 와... 엄청 안정스러우시네요... 피지컬 진짜 너무 부럽습니다ㅠ_ㅠ 와... 엄청 안정스러우시네요... 피지컬 진짜 너무 부럽습니다ㅠ_ㅠ{이모티콘:onion-009.gif:50} 댓글 설정 댓글 신고