저도 군대에서 한번 허리다친뒤로는 완전하게 나은것같지가 않네요
재활치료도 받아보고 자세교정도 매일하는데 ㅜ

@Dkdldl 저도 자세교정 하는중이에요 ㅠ

스트레칭 많이 해주세요.

@힘센숫놈 안그래도 한시간마다 몸 전체적으로 쭉쭉펴주고 있어요

허먼밀러 장만하시죠

@오메가 이게 진짜 좋다고 하더라구요

@오메가 사고싶은데 가격 너무 ㄷㄷ 합니다 확실히 다른가요 ?

@손예진 네 회사에서 써보고 저도 동생 집에도 하나 장만해 놨습니다.

@오메가 가격이 좀 ㄷㄷ 하긴하네요 하나 장만해봐야겠어요 ㅋㅋ

바른 자세!

@이성민주경 습관적으로 바른자세 했어야했는데 ㅠ

저도 매일 앉아있는데 걱정이네요

전 없던 목디스크가 생겨서 편두통이 엄청 심해요 ㅜㅜ

저도 군대에서 진지공사하고 담날...ㅠ
데드리프트 열심히하세여 ㅠㅠ

허리아프면 진짜 너무 힘들어요 ㅠㅠ

저도 거의앉아있고 잠자리불편하고 하니 허리가 다 나갔네요ㅜㅜ

저도 신발사고 허리 쿠션 등받이 쿠션 다 샀어요 ㅠ 곧 배송 오는데 얼른 써보려고요

운동하면 괜찮아지십니다!

꾸준히 스트레칭 해줘야하더라구요

저도 그러네요 허먼밀러 눈독들이는중..

오토 스탠딩 데스크 추천합니다. 저는 보통 서서 일하다가 다리가 많이 피곤해지면 그떄 앉아서 일해요.  요즘엔 가격도 많이 내려간거같습니다.

저도요ㅠㅠ 가끔 산책이라도 해야겠어요

저도 요즘 집활동이 많아져서 앉아만있다보니까 허리가 아프더라고요

틈틈히 스트레칭 해줘야해여

저는 생각날때마다 일어서서 기지개 펴줍니다

힘내요!!