저도 오메가쓰리 밀크시슬 종비 먹고있읍니다
저 비오틴? 그건 괜찮나요? 저도 풍성충이긴한데 불안해서.. 비쌉니까 그거?

@호양이 가격 그렇게 부담되진 않았던걸로 기억하는데 ㅋㅋ 주문한게 아직 도착 안해서 먹어보진 않았습니다 ㅎㅎ 듣기로는 탈모예방에 어느정도 도움은 되긴 하는데 문제는 머리가 아닌데에도 털이 난다고 하더군여.. 팔이나 다리같은..

오 밀크씨슬이 간수치에 도움이 되나요?

@이성민주경 간수치, 피로 예방에 도움이 된다고 들었습니다 ㅎㅎ 저도 이제 겨우 3일째 먹어서 잘은 모르겠지만..

전 밀크시슬이 안받아서
실리마린 , S.A.T , 약국우루사함량높은거
챙겨먹습니다

@OiOiOi 제 지인도 밀크씨슬 대신 우루사 처방 받아서 먹는다고 하더군요.. 밀크씨슬 몇달 먹어보고 효과없으면 저도 우루사로 넘어가려고 하는데 이게 가격이 꽤 된다던데요 ㅠ

@고롱고롱고로롱
개인적으로 우루사보다
sat 효과잘받은거 같아요
쓰론꺼 찾아보세용

@OiOiOi 오 감사합니다 참고하겠습니다!

다른 의미의 체감이지만
최근에 b12 먹다가 염증성 여드름 폭발해서 고생중입니다 ㅜㅠ
영양제 먹다가 부작용 나는경우는 처음이라 매우 당황스러웠던..

@김민재아동복 아 그런 경우가 있죠 ㅠㅠ 영양제 잘못먹으면 여드름 폭발하는 경우 은근 흔해서..

종비 실리마린 챙겨먹는데 더 늘릴까 생각중입니다 ㅎㅎ

@leave 오메가3 는 기본으로 추천드려요 ㅋㅋ

가끔 피부과가서 글루타치온 맞는것도 괜찮아요 피부과에선 아이유주사 백옥주사 이런식으로 하얘지는 주사로 홍보하지만 사실 피로회복에 직빵인 항산화제라..

@호티 피부과 주사 가격이 좀 있지 않나요?

종비
아르기닌
아연+마그네슘
마카
밀크씨슬
루테인
프로바이오틱스
오메가3
이렇게 1년정도 먹다가 끊었는데 별 차이를 못느끼겠네요
요새는 아침에 종합비타민+밀크씨슬정도만 먹고
운동가기전에 아르기닌 섭취하고
운동갔다와서 헬스보충제 먹습니다

@배돈 마카는 저도 한때 좀 챙겨먹었었는데 체감이 안되더군요.. 근데 아연이랑 아르기닌은 개인적으로 좀 체감을 했었습니다 ㅋㅋ 근데 님 같은 경우에는 운동을 꾸준히 하셔서 그러신 것 같아요 ㅋㅋ 아르기닌 복용 후 탈모 증상은 없으셨어요?

저는 얼라이브 종합 비타민 딱 하나 챙겨먹어요

@강원빡꾸 오메가3 추천드려요 ㅋㅋ

유산균은 장속 유익균이 면역력의 70~80%를 차지한다는게 과학적으로 밝혀진 것 확인한 이후로는 모든 영양제 중 1순위로 가장 좋은 제품으로 챙겨먹고 있어요. 보장균수 10억, 50억짜리 싸구려 제품은 돈만 낭비고요, 최소 500억 ~ 최대 4500억짜리까지 드셔보시길 추천합니다.

글루타치온은 백옥주사로 유명한데 항산화 영양제 중 끝판왕이기도 해서 흡수율이 주사 다음 높다는 트리포좀으로 사먹고 있습니다. 항산화는 체감하기 어렵지만 미백 효과는 확실히 체감됩니다.

@폴피닉스 글루타치온 처음 들어보는데 뭔가 솔깃하네요 ㅎㅎ 감사해요

알파리포산 글루타치온이요

@앤써 글루타치온 많이 드시네요? 저도 한 번 알아봐야겠네요

아르기닌먹고 가르마가 좀 넓어진듯한 느낌아닌 느낌이...

@줄리엣6 저도 먹으면서 좀 두렵긴 함 ㅋㅋ

영양제 안먹는날은 좀 힘든거같은 느낌적 느낌 들더라고요ㅋㅋㅋㅋ

@대짱이 플라시보인지 먼지 확실히 그런 감이 있어요 저도 ㅋㅋ

오쏘몰 좋아요 간편하고

@쪼렙 판매처인가요? ㅋㅋ 참고할게요

크레아틴!

@안녕안녕나는 운동하시는 분들 많이들 드시더군요

안먹다가 건강검진에서 비타민 비 부족 나오는거 보고 바로 흡입중입니다. 다만 달라진건 잘 모르겟더라구요

영양제 저는 거의 안 먹는데.. 건강합니다