그냥 눈감고 하얀색이미지 떠올리면서 가만히 있으심 빨리잠들수 있습니다

힘내세용

불면증 힘들어요ㅠㅠ

책보세요

하...그기분압니다 특히 몇시간 안남았을ㅋ대 ㅠ

저도 책을보세요.

잠자려고 하면 오히려 스트레스죠 그냥 일어나셔서 뭐라도 하시는게 도움이 되지 않을까 싶습니다...

동물의 왕국 시청 ㅋㅋㅋ어떠신지요...

출근 하셨겠군요..

진짜 불면증은 스트레스입니다.

힘내세요... 저도 자주 그래요 요즘

팁 하나 드리자면

조석의 마음의소리 2018년도?정도꺼부터 보셔요

한편당 생각보다 길고 옴니버스식이라 이어지지않아 다음화가 궁금하지도않고 먼가 폰 화면 제일 어둡게 해서 그거보다보면 3편쯤 버면 잠듬

힘내세영

저도 불면증 가끔 오는데
미칩니다 사람진짜 그냥 체념하고 밤새서 다음날 일찍 잘려고 노력해요 전

사람미치죠 불면증 ㅠㅠ 유투브 잠잘오는거 보고 자긴합니다..

저도 불면증심한데 자연을 보면 좀 잠이옵니다 그 자연에서 자급자족하는 그런 유튜버들 영상보다보면 잠이오더라구요

불면증 도와주는 건강보조제 같은거 있어요. 찾아보고 그거드세요.

저도 지금 자야되는데.. 포기했네요

잠이 오는 소리 asmr 그런거 틀어놓고 온몸에 힘 쫙 풀고 누워있으면 은근 도움되던데 ~ 잘 주무셨는지 궁금하네요.ㅎ

침착맨 유튜브보시면서 주무시면 잠잘와요.

불면증 괴로워요ㅠ

후.. 오늘 박카스라두 드시고 화이팅입니다

살아계신가요ㄷㄷ

힘내시고 머니로 보상받으시길 기원합니다^^

약국에서 파는 수면제도 좋은 선택입니다^_^

기운내세요

그만 댓글 다세요