팔아픈걸 떠나서 격한운동시 오한,발열 가능성 있다고하며 최근에 2차맞고 무리하게 일하다가 돌아가신분도 있으니 되도록 2주정도는 운동 쉬는게 좋을듯 합니다..

이번 기회에 푹 쉬는것도 괘찮죠 ㅎㅎ 근육주사라 팔이 꽤 아파서 아마 힘드실듯 ㅎㅎ

근육통 와요 조 몇일 쉬는게 좋을듯 합니다.

전2틀쉬고 운동다시시작했습니다 얀센

전 아무증상없었는데 혹시 몰라서 운동쉬었어요
저도 잘은모르는데 심근염 심남염 혈전증이 생길확율이있어서 운동은 2~3일 쉬라고 하더라구요

무리하지 말라고는 하더라구요. 못해도 3일 정도는 쉬는 걸 추천드려요

저도 고민 했었는데 1차때 어깨 통증 때문에 상체운동은 포기했습니다ㅎ 어깨 긴장이 너무 많이 들어가서요 하체운동 위주로 가벼운 세트 추천드립니다

저는 이틀 쉬었네요 ㅎㅎ

일주일정도 쉬라고 하지만 3일은 운동 안하시는거 추천해요

저는 3일쉬었어요 혹시나 해서

절대요 쉬세요

금욜에 맞고 화요일부터 운동했어요
첫째 둘째날 근육통 두통 있을수있으니 조심!

쉬는게 좋을것같아요!!

넵 의사선생님께서도 3~4일은 푹 쉬어야 항체형성도 잘된다고 하시더라구요

하다가 더 길게 못할수도있어요 진짜 무조건 쉬세요 안아파도..

절대 하지마세요..

케바케인거 같더라구욬ㅋㅋㅋ

딱히 증상 없으면 팔만 아프시긴할텐데 .. 혹시 모르니 3일뒤부터 하시는게 어떨까요 ?ㅠㅠ

급성 심근염 조심 하시려면 휴식이 필수입니다~

무리한 신체활동은 위험해요

어지간하면 쉬셔야합니다

안하는게 좋아요 근손실 나더라도...ㅎ

하루이틀은 쉬라고 한다네요.!

굳이 해서 마이너스 요인 만들필요 있을까요..

저도 그냥 접종 전날에 가볍게 하고 쉬려구요. 강제 휴식이니 즐깁시다ㅋㅋㅋ

그냥 하루 이틀 정도는 쉬세요

저는 살짝 근육통 있어서 하루 쉬었습니다..
근손실 걱정 ㅠ

며칠 쉬는게 좋다고 합니다.
산보? 같은 러닝은 괜찮다고 하는 것 같네요.

더 나은 근성장을 위한 디로딩이라 생각하시고 푹 쉬시죠ㅋㅋㅋㅋ

2-3일은 쉬시는게 좋을거 같아요

무리하지 않으시고 푹쉬시는게 좋을듯 해요 ㅠ

오우오우 건강보다 중요한건 없숩니다.. 괜히 무리하셨다가 후회하실일이 생길지 몰라요. 푹 쉬십시오

운동쉬라고 유튜브에서 그러다라구요

가벼운 몸살이 온다 생각하시면 됩니다…

참으시는게 나을듯 합니다!!

괜히 더 큰탈 나는것보다 쉬는편이 나을것같아요

쉬는게 좋을거같아요

하루 정도는 몸을 위해 쉬시는게 좋습니다 하루 쉬세요

구지 무리하실필요는 없으실거 같아요 ^^

아픈 것도 아픈건데 첫째날은 샤워도 못해서 쉬시는 게 나을듯 합니다!

전 이틀 쉬고 했어요 팔이 좀 아파서 하체 위주로요 ㅎㅎ

안하시는게 나을거같아요.. 아파서 못할지도..

저는 하체 위주로 돌렸어요