그.. 무슨 거사요?? 직빵은 몬스터입니다

@김춘배 몬스터 화이트 완료...

노가다전에는 레쓰비죠!

@필구 ㅋㅋㅋ 노가다 ...

커피우유 드시죠!! 카페인 엄청나던데여

@dnjho2310 커피우유 꿀팁이네요 감사합니다

거세전으로 잘못봄요 ....

@사장놈 거세하면 못합니다...

@하리루랄 개인적으로 스누피 커피우유 추천드립니다 일단 잠이안오고 랜덤성으로 버닝받으면 효과 죽입니다

@사장놈 감사합니다 참고하겠슴니닷

카페인은 좋지 않습니다

@본1 정말인가요? 왜인가요?? 저는 커피 먹으면 더 잘... 일어나던데..

@하리루랄 카페인은 교감신경을 활성화해주는 역할을 하는데, 그 wakeup하는 건 부교감신경과 관련된 작용이라 반대되는 역할을 해요. 커피 먹은 후에도 잘 일어났다면 제가 말씀 드린 대로 하시면 더 효과가 좋을 거에요 ㅎㅎ

오히려 신체 전체를 풀어주고 가벼운 운동을 해서 혈액순환을 시켜주는게 도움이 돼요

@본1 그러면 헬스전에 카페인음료 먹는거에서 생각한건데 흠 ㅜㅜ.. 그런가요

@하리루랄 격한 운동을 할때는 피로감을 덜어주고 더 힘을 나게 해줘서 카페인이 도움이 되지만
거사를 치를 때는 덜 힘든 것보다 중요한게 있잖아요?ㅎㅎ

@본1 그 더 중요하다는게 강직도와 다시 일어나는 힘 말씀이신거죠? 그걸 원한다면 카페인은 섭취말고 가벼운 워밍업을 하란 말씀이군요 감사합니다. 하체 운동 하고 가겠습니다..

@하리루랄 넵 ㅎㅎ 거사 30분-1시간전에 정말 가볍게 푸쉬업 한 30-40개? 맨몸스쿼트 20-30개? 해주시면 도움 될 거에요!

@본1 가벼운운동...메모

@필구 ㅎㅎㅎ

지금 오후3시인데 거사라...제가생각하고 여러분이 생각하는게 맞는거죠?

@블랙충 네네 그거요

@하리루랄 영양제 하루에 7가지 먹어서 그런지 거사전 멀 챙겨먹어본적은 없네요. 가벼운음주정도??

아연을 챙겨드시죠

@유키뽀요 아연 예전에 먹었는데 효과를 못 보겠더라구요 나우꺼였는데..

둘 다 별 효과없어요 ㅋㅋ

@고고고잠 심리적인 현상이었나 봅니다..ㅎ

타고난게 중요..ㅋ
박카스가 좋다고 하긴 하더라구요..ㅋㅋㅋㅋㅋ

카페인절대금물이에요 담배랑 덜단단해짐

오우..

대낮 부터요?부럽습니다 ㅠㅠ

카페인은 안좋아요..

부럽다.............

운동전에는 아르기닌이죠

아니 비추천 버튼 없나요? 부럽네요 힝

몬스터로 달리시죠!!

커피우유 !!

어후 부럽다..