처음에 무게욕심없이 자세랑 호흡신경쓰면서 하는데 등이랑 둔근은 자극을 느끼기가 어렵네요...

근육이 워낙에 적어서 이런건지... 그래도 꾸준하게 하고는 있는데 

다른 부위에 비해서 자극 느끼기가 힘들어서 제대로 하고 있는지 모르겠네요

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