저는 효과 0이더라구요..

도수치료 자주 받아도 결국에는 앉는 습관이나 자세때문에 다시 아플겁니다. 자세교정부터 잡고 스트레칭이랑 코어운동으로 하시면 허리랑 다리 저리는거 없어집니다. 결국에는 신경이 눌려 방사통으로 아픈걸 거에요.

너무 비싸요..

@편성 실비로 거의90프로는 충당가능하더라구요 ㅠㅠ그래서 일단은 매주받고있습니다!

@오라잇이얌마 그래서요새 다리도 안꼬고 직장의자랑 컴퓨터 의자까지 싹바꿨네요 ㅠㅠ 운동루틴에 코어운동도 꼭 넣구요! 약먹었더니 그래도 조금 나아진거는같아서 열심히 하고있습니다

@나짭좋아하네 주변에 그렇게말씀하신분들 많으시더라구요 ㅠㅠ

받을때나 시원한거같지 큰 효과 없는거같아요

일주일 두번씩 꾸준히 받는 중인데 도수치료는 일시적으로 근육이완 해주는 정도이구요 운동치료를 하셔야 됩니다

다리까지 땡기시면 디스크 의심해보심이..(๑°ㅁ°๑)‼✧

도수치료는 일시적으로 근육 풀어주고 틀어진거 교정 해주는 거라, 본인이 바른 자세를 유지 하고, 운동을 병행해서 기립근이나 코어근육을 강화 시키지 않으면 안됩니다.

흠 저는 도수치료받으면서 전기치료 및 약물치료 같이 받아서 3일정도? 골반이 틀어져서 허리가 숙일때마다 아프더라구요 그래도 꾸준히 골반맞추는 스트레칭은 집에서 하고있습니다

한번받고 지옥경험후 근처도안감

전 예전에 추나요법 받고 요단강 건너는 줄;;;

저는 한두번만 받아도 효과 있더라구요.
대신 평소의 생활습관이 있으니 어느 정도 시간지나면 원래 상태로 돌아가긴 하죠.
꾸준히 스트레칭 해주시면서 최대한 자세 바르게 유지되도록 노력해주시고 근육 뭉침이 생길 때 가서 도수치료 받으시면 젤 좋은 것 같아요~
추가로 근력운동하면서 무리한 힘을 쓰다가 자세가 틀어지면서 근육이나 힘줄에 이상이 오는 경우도 많기 때문에 근력운동을 무리하게 하는 것도 그리 좋지 않다고 봐요~

저도 받아봤는데 집에서 따로 운동하는거나 생활습관이 정말 중요합니다
실비로 기본3개월 정도 잡으라해서 받았는데 처음보다 좋아졌습니다

도수치료도 선생님마다 차이가 큽니다..! 잘 알아보시고 잘하시는 곳으로 가시는걸 추천드려요!

교통사고나고 헌의원에서 받아봤어용

저는 요통을 달고살아서  한번받고 지옥을 경험해서 두번 다시는 안받아요, 대신 평소에 자세 교정이나 스트레칭 꾸준히 하니까 많이 괜찮아졌어요

도수치료... 허울만 좋을뿐 치료에 대해 큰 효과 없습니다.
본인이 스스로 스트레칭을 얼마나 자주 해주고 바른자세를 하느냐가 더 중요합니다.