헬린이급 중 헬린이인데 슈러그하고 렛풀다운하고 사라레하다가 왼쪽이 결리길레 으아하다가 운동 효과 많이 떨어지는 것 같아서 한 시간 반 정도 돌리고 집왔거든요 ㅠㅜㅠ

오늘 아침부터 왼쪽 어깨가 나가버렸네요 계속 누워서 일보느ㄴ중 ㅠㅜㅠ

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