네 맞습니다. 

30대 중반이 되다보니 슬슬 제 베프가 의무방어전을 힘들어하는 경우가 생기고 있습니다.

또한 낯선이와 갑자기 분위기가 진전되어 하게됐을때 종종 실패하는 경우가 생기며 그 이후의 후폭풍.. 

그것도 못하는 놈..이라는 좌절감과 연락 끊김 같은걸 당해보며 하아.. 찾아보기 시작했습니다.

참고로 운동은 헬스로 중상급자는 되는 수준으로 꾸준히 하고있습니다. 운동만으로는 커버가 안되서 찾아보기 시작했습니다.

그래서 이것저것 다 먹어봤습니다.

도움이 된 것들 위주로 정리해보겠습니다.

마카 아연 마그네슘 트리뷸러스 레시틴 등등 많이 들어는 보셨을겁니다.

일단 케바케이긴 합니다만. 제 경험으로 정리를 해보겠습니다.

마카 - 그냥 인삼급이라고 생각이 듭니다. 개인적으로 저는 인삼도 별로 체질에 안맞아 마카는 효과를 보지 못했습니다. 플라시보정도..

아연 - 이건 필수입니다. 일단 그...양이 많아집니다 체감이 됩니다. 발사양이 달라집니다.(어떻게보면 상대방 만족보다는 본인 만족을 위해 필요)

마그네슘 - 이것 또한 정말 효과를 많이봅니다. 스트레스가 많다. 눈밑떨림이 종종 있다. 손에 흰 반점이 종종 생긴다 무조건 드십쇼 (숙면에도 효과가 있습니다)

  그 관계시에 술을 과음을 한다거나. 뭐 낯선 사람과 처음 하게 된다거나 했을 때 과도한 긴장? 과도한 심장반응? 등으로 인해 오히려 실패를 해보신 경험들이 있으실겁니다.

 마그네슘은 사람을 좀 차분하게 만들어주는 느낌이 있어서 효과가 좋습니다. (사랑하는 사람과 해야하는 이유 긴장이 덜되서 더 잘됨도 포함된다고 봅니다.)

트리뷸러스 - 그냥 저는 속만 더부륵해지는 느낌이였습니다.

레시틴 - 좋습니다. 특히 스트레스가 많다 더 좋습니다. 스트레스가 많으면 우리 존슨친구가 의기소침해집니다. 그래서 저는 큰 도움이 된다고 봤으며 실제로 체감이 되었습니다.

종합비타민 B - 피로회복 근육회복에 있어서 큰 역할을 합니다. 사실 그녀석만 반응한다고 되는 문제가 아니잖습니까? 무기력이 있다면 빨리 끝내고 싶다는 생각만 가득해집니다.

                 피로회복에 도움이 됩니다. 꼭 챙겨드시길 추천합니다 이것은 그냥 일상생활에서도 특히 운동하시는 분은 더더욱 추천드립니다.

몇가지 꿀팁

아연 마그네슘 비타민 b를 함께 뭉쳐놓고 ZMA 라는 이름으로 파는 게 있습니다. 사실상 함량도 그닥이고.. 그냥 조합해놨다는 이유만으로 가격만 더 올려 받는 녀석입니다.

차라리 따로따로 구입해서 드시거나 아연과 마그네슘을 엮어놓은 제품들은 많습니다. 그 제품이 더 가성비가 좋으니 그걸 선택하시는게 좋을겁니다.

나는 영양제가 싫다. 알약따윈 거부감이 있다 .자연식이 좋다. 그러신분은 흙마늘 드십쇼. 저는 사실 저 위에 영양제와 함께 흙마늘도 챙겨먹는데.. 흙마늘을 복용해보시면 아침 텐트가 청소년기로 돌아가는것이 체감될겁니다.

아무래도 이런 류들은 남성호르몬이 원활히 분비되고 작용하도록 유도하는 것들입니다.. 만약 탈모가 신경쓰이신다면 마그네슘 종합비타민 B정도로 타협하시는게 좋을거 같습니다.

그냥 작동자체가 잘 안된다 이건 비뇨기과 가십쇼.. 원인은 다양합니다 파트너와의 과정에서 안좋은 기억이 있었다 그러면 심인성 발기부전이 올 수도 있습니다. 

그과정에서는 오히려 소량의 비아그라 시알리스류를 복용하면 다시 원활히 돌아오기도 합니다.(경험담입니다. 상대방 파트너가 무한체력으로 계속 하는걸 요구하는것에 대해 응하다가 겪었던 일입니다.)

 그외의 작동문제는 전문의와 상담하시는게 좋습니다.

이상 고개숙이는 남자가 되지 않기를. 바라는 마음에 씁니다. 

글 작성전 규정 필독