다이어트 14일차

2주전 bmi 25.86  86킬로
현재  bmi 24      80.5킬로

10일동안 5.5킬로 뺐습니다

점심만 먹고 있고 그외엔 물말고 입에도 안댑니다
저녁에 너무 배고프면 유산소 조금합니다
(힘이안나서 오래는 못하겠더라구요)

점심은 맛있는거 배불리 먹습니다

72키로가 목표입니다

아직 한참 남았고 처음보다는 빠지는 폭이 작지만..

자기전과 자고 일어나서 몸무게 측정했을때 쭉 빠져있는거 보면 또 단식을 할 수 있게 만들어 주네요

아침저녁 안먹으니까 행복이란 감정은 사라짐.. 

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