상체는 딱 적당한데 하체는 살+허벅지 앞쪽 핏 망치는 근육이 진짜 안그래도 짧은 다리에 제 허벅지 굵기의 2분의 1넘게 차지해서 가을 겨울에 옷입기 너무 곤욕이에요 비대칭이 너무심해서ㅠㅠ 상체를 하체에 맞추기가 불가능할정도입니다 ㅋㅋ 

찾아보니 런지나 스쿼트하면 오히려 근육이 더 올라와서 안될것 같고 답은 식단조절+유산소 뿐인가요? 다른 꿀팁 있으시면 좀 전수해주세요(_ _)

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