장기간 시험 준비중인데요!

식단..?! 좀 여쭤보려구요..!

일단 생활 루틴이 6시 기상 24시 취침이구,

식단은

아침 백설기 반 쪽(아침에 아무것도 안 먹으니 배고파서 집중이..)

점심 백반 반찬에 햇반 발아현미 작은 공기 반

저녁 닭가슴살+양배추쌈 발아현미 남은 반 공기 

이렇게 먹구

저녁에 유튭 영상 보면서 20-30분 유산소 운동?!

하는데 체중감량에 도움이 될까요?ㅠㅠ

하루 왠 종일 앉아있다보니 살이 찌는 거 같아서 ㅠㅠ

아 물론 일주일에 저녁 한 번은 먹고 싶은 거 먹어요,,

치킨이나 피짜,,,

궁금합니다!!

(헬스를 다니고 싶은데 서울이고, 코로나 안심할 수가 없어서요.. 걸리면 아예 시험 자격 박탈인 걸로 알아서 어흐흑 ㅠㅠ)

반말, 정치글, 저격, 비꼬기, 야짤 금지 

레플리카 관련 질문은 일상게시판에 작성하지 마세요(규정 참고)