요즘 헬스장 다들 다니시나요??
곰백만마리
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2020.07.09 02:16
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운동 다시좀 시작해보려고 닭찌찌도 사고..
헬스장을 다닐까 홈트기구를 몇개살까 고민중이긴한데..
현재 집에선 밤마다 푸쉬업 200개 어깨 레터럴라이즈위주로
프론트 70개 숄더프레스 100개 사이드 죽을때까지 하구
윗몸일으키기나 맨몸스쿼트들만 하구잇거든요..
집에선 2/3/5키로 아령만잇어서 최대한 자극위주로하는데
뭔가 무게있게 웨이트 하고싶기도하고해서 헬스장 끈을가 고민인데
시국이 시국인지라 다들 어떻게 하시는지 궁금합니다