오늘 너무 피곤하길래

1 20-06-17 22:57 0

주무세요

34 우마루 20-06-17 23:02 0

@카리브해 자는 시간도 아깝네요 ㅎㅎ

37 Comet 20-06-17 23:00 0

일찍자고 낼힘내시죠

34 우마루 20-06-17 23:03 0

@Comet 다들 화이팅 ㅎㅎ

21 세모 20-06-17 23:02 0

커피가 왜 근손실,, ?

34 우마루 20-06-17 23:07 0

@세모 커피 많이 마시거나 공복에 커피 마시면 근손실 온다고 그러더라구요 ㅎㅎ
어떤 원인 작용인지도 들었는데 기억이 안나네용!

21 세모 20-06-17 23:16 0

@피터파커 근거가 없는 이야기입니다 ㅎㅎ 웨이트후 카페인이 들어가면 코티졸이라는 스트레스성 호르몬이 분비되어 근성장을 방해할지는 몰라도 커피의 주된 성분인 카페인이 "근손실을 가지고온다" 영양학적으로 아무런 관계가 없습니다 ㅎㅎ

34 우마루 20-06-17 23:17 1

@세모 아 역시 성님 ㅎㅎ 그얘기를 들었던거 같아요 감스합니다 여윽시

34 우마루 20-06-17 23:08 0

@세모 운동전 30분전에 커피 마시고 운동은 도움이 된다구 하고 뭐든지 적당한게 좋죠 !

2 즐레비 20-06-17 23:23 0

전 커피 두잔만 마셔도 어지럽고 속이 안좋던데..ㅠ 뭐든지 적당히가 좋은것 같아요 ㅎㅎ

3 악돈ㅆ 20-06-17 23:31 0

전 4잔은 마시는듯 .. 커피도줄여야하는디 ㅠㅠ

36 테아닌 20-06-17 23:46 0

공복에 부스터 한 3개월 마셨는데 근손실 없을거에요 ㅋㅋㅋ

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