요새 러닝만 오지게뛰고있는데
외도철물점
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09.01 18:50
스트레칭도안하고 바로 급하게100미터정도 전력질주를했어요
골반밑에 허벅지근육이너무아프네요
걷는건어찌어찌되는데 뛰는건좀아프네요
이럴때 한의원 침치료 vs 가정의학과 물리치료
어떤게괜찬을까요?
아요새 러닝이 유일한 낙이였는데ㅜ
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