혈당관리한다고 정제과당 없는 거 찾으니 먹을 게 없네요
하시엔
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2023.11.19 08:33
요즘 음식이 너무 달고 과당범벅이라 당뇨인구가
엄청나더라구요 1020 당뇨도몇배나 오르고
건강할 때 관리하려고 과당음식 피하니까
먹을 게 거의 없어요
잡곡밥 채소 고기 두부 이렇게 주식으로
먹는데 소스나 고추장도 설탕 엄청 들어있네요
간식이나 음료수는 먹을 게 아예 없는 수준이고
제로음료나 견과류만 먹고 있네요
빨리 제로 아이스크임 제로 드레싱 제로 고추장 나오길
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