20년 2갑씩 피고 담배 끊은지 5년된 아재인데요 팁은 없고 지금까지 끊은게 아까워서 안핀단 생각으로 참은게 지금까지 왔네요 ㅋㅋ

담배 끊기 정말 어렵죠...저는 전담만 8년째 ....

4년차입니다. 저는 1, 3, 7일이 제일힘들었고 그 이후는 괜찮았네요

응원합니다 ㅠㅠ 저는 10년 넘었네요 금연한지

저도 10년째 참고있는중입니다~

저는 아직 2년찬데요 평균 하루 한값 정도 였는데 생각나거나 그럴때마다 5000원씩 돈을 다른 통장에 보냅니다 그러면 하루에 벌써 2만원 이렇게 싸이거든요 그러면 나중엔 던이 없어요 한2-3주 지나면 그러면 옮긴 통장에 쌓인도 보면서 와 얼마야 이게 이러면서 보냈네요 요즘은 그래서 잘 옮기지도 않아요 한 몇달 해보세요 괜찮은거 같아요

@안녕하삼345 오 괜찮네요~ 좋은 방법 감사합니다~ㅎㅎㅎ

생각을 원래 안폈다고 생각하면 끊을 수 있을거에요ㅎㅎ

약먹고하면됌

끊는게 아니라 참는거랫어요 ㅎㅎ

15년차입니다
한  10년차까지는  가끔씩  생각  났는데
이제는  냄새 극혐합니다
금연은  참는거입니다 ㅎㅎ

자기 일에 집중을 하고 힘들게 사니까 전 펴야겠단 생각이 더 줄어들더라구요

금연 시도할 때마다 살이쪄요ㅠㅠ

고등학교때부터 펴서 20년넘게폈는데 챔픽스 먹으면서 끊었어요! 생각 1도 안나요

전담가시죠

전담피다가 2년넘게 금연중

담배는 끊기보다는 평생 참는거라 배웠습니다..

윗분말에 극히 공감합니다 아무쪼록 건강챙기십쇼

3년됐는데 한달이 고비입니다

몸이 아프면 끊게됩니다.

금연..은 아니지만 전담으로 갈아탓죠

전담은 금연아니죠

금연은 차근차근 줄이는게 아니라 확 끊어야 한다고 들었어요ㅎㅎ