식단이 제일 힘들죠 헬스장은 가기만 하면 운동 하는데 먹는건 깨어 있는 시간동안 조절해야되니 ㄷㄷ

사실상 식단이 가장 큰 힘든 요소인 것 같네요.. 맛난게 많으니

어느정도 되면 적당히 먹어도 체중 조절되니 다시 힘내시길 바래요 ㅎㅎㅎ

당장 먹고싶은거 그거 맛 어차피 다 알잖아요
참으면 됨!! 할수있따

다이어트 저도 해야 하는데 잘 안되네요ㅠ

식단이 제일어렵다봅니다 ㅎㅎ 운동은하면되는대 먹는거 참는게젤어렵슴다 ㅠ ㅠ 그러나 할수있슴당 !!!

식닥이랑 운동이 중요하데요!

식닥이랑 운동이 중요하데요!

열심히 꾸준히하면 됩니다

저도 밤 야식 끊는게 어렵네요

처음이 힘들지 살빠지는게 체감되는 순간 즐겁습니다 힘내십쇼

워치로 활동칼로리나 운동시간 설정해서 구간별로 조금씩 도전하는것도 나쁘지않습니다ㅎㅎ

저도 그러네요.. 어제도 운동 가야지가야지 하다가 결국 못갔습니다..

식단이 제일 중요한거 같습니다...ㅜㅜ

그래도 한 살이라도 더 어릴 때 도전하세요 ㅋㅋ 저처럼 나이먹으면 ㅠ

저는 키가 있어서 몸무게까지 점점 늘어나니 특히 여름 옷이 맞는게 없어서 ㅋㅋㅋ 안되겠다 싶어서 시작했는대 처음에 식단이 진짜 힘든대 적응되면 그 뒤론 괜찮더라고요 지금 -20 바라보고 있습니다

먹는 양과 횟수만 줄이셔도 성공할거에요~
많이주무시구요~

살빼는건 무조건 식단 100인듯요ㅠ

인정인정,,식단조절이 제일 힘듬..

저도 식단조절 운동 다 힘든데 거기다가 몸까지 만드신분들 대단하세요..

식단조절이 진짜 힘들죠 ㄷㄷㄷ...

식단이 정말 어렵죠.. 참기가 힘듭니다ㅠㅠ

다이어트는 식8운2 입니다 입을 틀어막아야합니다 ㅜ

꼭 성공하세요~~화이팅~~~!!

헬스 2달차인데 식단이 너무 힘드네요

식단도 운동도 너무너무 대단한더같아요

세상에 맛있는게 너무 많아요

먹는거 진짜 힘들어요 ㅠㅠㅋㅋ