나이드니까 진짜 배쪽에 살이 몰린 느낌이네여 ㅠㅠ
이야오짜
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2022.08.08 03:54
예전에운동은햇엇어서 운동한거같은 몸이기는한데..
배에힘안주면 배나오고...
진짜 근육이줄어들고...배에 내장지방이 얼마나 모여있을지상상이안가는 느낌이네여 ㅠㅠ
형들은 어떠십니까
죽겟습니다.
런닝 유산소를 진짜안하고 웨이트만햇엇는데..
내일부터 1시간씩 빨리걷기라도 하고해야겟어여 ㅠㅠ
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