유산균은 단독으로 드셔야합니다 그래야 효과있어요 유산균 공복에 가장먼저 드시고 적어도 한두시간 텀두시고 다른거 드세요 지용성 수용성 구분해서 드시는게 좋습니다..

@갹숑 그렇군요 배워갑니다 감사합니다

공복에 먹으라고 명시된 거 말고는 웬만하면 밥이랑 같이 드시는 게 좋아요! 알약으로 된 거만 먹는게 점막에 은근히 안 좋다고 그러더라구요

@귀여운아기양 꼼꼼히 읽어봐야겠네요 감사합니다ㅎㅎ

비타민b군 일정이상 고용량일경우 공복에 섭취하면 속뒤집어질수있어서 식후에드세요

수용성 지용성 등 나눠지는것도 있는데 왠만하면 유산균은 공복에 섭취하고 나머지는 식후에 섭취하는게 흡수가 제일 좋습니다

저도 공복에 영양제 먹다가 뭔가 안맞는거 같아서 되도록이면 뭐라도 조금 먹고 먹어야 괜찮더라구여!

아르기닌, 유산균 정도만 공복에 드셔주시고 나머진 식후 추천 드려요

비타민C는 산성 때문에 빈속에 먹으면 위 망가져요!

저도 유산균 아르기닌만 공복에 먹고 있어요!

다른 건 다 식후에 먹음

빈속에 먹으면 안좋을거에요!

그냥 빈속에 비타민 마그네슘 유산균 다때려넣고 출근합니다.. 아침밥 언제부터 먹었다꼬 ㅠ

전 유산균만 일어나자마자 공복에 먹습니다

유산균만 공복에 먹고 나머지는 점심먹고 먹네요 ㅎㅎ

유산균은 공복에 먹어야 좋다고 알고있어요

저도 유산균몬 만 공복에 먹고 나머지는 식후 먹네요

저도 아침에 눈떠서 공복에 유산군 먹고 나머지는 자기전에 그냥 한번에 다 떄려넣는 ㅎㅎ

저는 자기전에 먹습니다 ㅋㅋ

비타민 공복에 먹으면 속 쓰릴수있어서 유산균 공복, 비타민 크릴오일 점심식후 추천드립니다.

유산균은 공복에 드시고 나머지는 식후에 드시는 게 낫습니다~!

저도 다때려넣는편인데
안좋다는얘기는 자주들어용
고치기힘들어서그렇죠