직장인 헬스 하시는분들
gmdosam
13
638
0
2021.11.24 15:17
S140 D160 B100 헬린이입니다
루틴이 어떻게 되십니까 주6일 할려고하는데
몸이 안따라주네요 요새는 근비대 말고 스트랭스 위주로 5X5 합니다
몸 잘만드신 직장인분들 효율적인 루틴 공유좀 해주십쇼~
글 작성전 일상게시판 규정링크 필독
https://www.hjreps.com/bbs/board.php?bo_table=182&wr_id=1948434