불면증 치료
모비딕
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2021.11.06 00:35
얼마전에 불면증 심해서 글 한번 올린적 있습니다.
진짜 몇달동안 불면증으로 대낮에 길어봐야 세시간 정도 밖에 못자면서
몸 다 망가지게 살고 있었는데
어느순간 갑자기 극단적으로
1시전에 잠들고 6~7시에 기상이 되네요 ㅎㅎ 좋긴 한데
너무 극단적으로 바꼈네요
지금도 글쓰고 이제 잠을 청하러 갑니다
모두들 굿밤 되세요
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