체지방이 많은상태에서
동숙
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2021.07.13 01:11
집에서 팔굽이나, 풀업, 스쿼트 등 맨몸운동만 하게 되면
체지방은 안빠지고 근육만 늘게되는건가요?
유산소를 못하는 환경이라 ,,,
운동팁좀 주세요 ㅎㅎ
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