뱃살 빼는 방법좀 알려주세요.
윤한팸
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2021.03.24 17:07
아침
사과,토마토,케일 갈아서원샷
하루견과 한봉 원샷
점심
걍 먹고싶은거 먹고 30분 걸음
저녁
걍 집밥 먹음
식단은 이렇고 군것질은 안하는 편입니다.
운동은 전혀 안하고 하루죙일 앉아만있어서 배가 더 나오는거 같은데.....
애본다고 운동은 무리일것 같은데........
뱃살빼는거 포기해야 되나요?;;
전문가 계십니까......
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