멘탈 관리가 너무 안되는 것 같아요.

28 우왁굳 22-05-12 20:24 0

전 화나도 잠시다른데가있습니다. 그래도 안가시면 사자후

13 중요문서 22-05-12 20:26 0

저는 명상을 자주 하는 편이에요 확실히 그렇게하면 멘탈 관리에 도움도 되고 마음가짐도 좋아지는 것 같아요 추가로 운동까지하면 더 생산적으로 되는 것 같아요!

6 태향 22-05-12 20:33 0

억지로라도 긍정적으로 생각하셔야 해요 ㅠㅠ
마음 차분히 가지시고 계획을 좀 더 널널하게 세워보는 것이 어떠실까요?

5 킹콩3421 22-05-12 20:33 0

좋아하는거 하면서 스트레스푸세요!

25 진지 22-05-12 20:43 0

잘 쉬는것도 중요하다고 생각해요

5 내가간다하와이 22-05-12 21:07 0

명상을 한번 해보시는게 어떨까요?

22 후배위하는선배 22-05-12 22:30 0

잠을 충분히 많이자보세요

20 강호동 22-05-12 22:33 0

일에 쫒기다 보면.. 그렇더라구요..
조금 여유를 가져보면 어떨까요?

11 언젠가되겠지 22-05-12 23:20 0

계획대로 하시는 편이면 차선의 계획을 짜는 편입니다. 저도 여행가서 계획 대로 안되면 짜증나는 편인데 보통 차선책을 세워 놓으면 편합니다.(물론 돈으로 미는 편...)

10 Lv허리 22-05-13 00:03 0

저도 계획이 틀어지고 어긋나는거 엄청 싫어하는 스타일인데 언젠가 제가 너무 컴팩트하게 일을 계획하고 사소한 변수에 혼자 짜증내는거 같더라구요. 꼭 해야하는 일들을 위주로 시간적으로나 금전적으로 널널하게 계획하고 사는게 최선인거 같아요

10 jmmm 22-05-13 07:34 0

명상을 해보는게 어떨까요?

11 kkksss 22-05-13 08:16 0

내려놓는 것도 방법입니다 ㅜㅜ

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