닭찌찌랑 밥만 드시면 안 퍽퍽하신가용,,,?

@일리있는말이군 퍽퍽한데 견딥니다....이런ㅠㅠ

@나는야킹 바프 화이팅입니다 슨생님

아 이건 좀… 대체 어떻게 닭발집 하면서 참으시는거죠..

@포포몬쓰 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ가끔 이성을 잃어서
퍼줍니다..  ㅋㅋㅋㅋ저의식욕을 고객님들께 퍼드립니다

궁금한게 있습니다.
원래 운동하시다가 바프 찍는건가요?
아니면 운동을 아예 안하신상태에서 바프 찍기위해 하시는건가요?

@소묘박박박 저는 운동은 제대로 한지는
횟수로는2년차구요! 작년에 바프찍고 올해 또 찍고
내년 아마대회 나가려합니다! 옷 핏을 위해!!
운동 1년은 하시고 찍는게 좋아요!

@나는야킹 ㅜㅜ 전 홈트로 깔짝 깔짝 하고 있어요 ㅎㅎ 헬스장 가고 싶은데 헬린이라 무서워서 못가겠어요 ㅋㅋㅋ

헬창이긴 하지만 바프는 생각 없습니다ㅋㅋㅋㅋ주6일 식단하고 하루 자유식먹고 이런식으로 하고있어요ㅎㅎ근데 현미밥에 온니 닭찌는..좀 빡세네요

@나성시티보이 ㅋㅋㅋㅋ바프 해보세요
스킨얇아져서 저는 좋습니당ㅎㅎ
아 저기에 제로케찹머스타드스리라챠 야채등
다 같이 먹어요ㅠㅠㅠ

다이어트하시는 모든 분들 존경합니다.. 친구가 하는거 옆에서 지켜봤는데 감자를 으깨도 먹고 삶아서도 먹고 에어프라이기 돌려서도먹고 안질릴려고 노력 많이하더라구요 ㄷ ㄷ 엄청난 정신력이십니다

하 식단 끔찍하네여 ㅜㅜ 힘내세여

전 2주 남았어요...ㅜㅜ

그렇게먹다가 생닭먹는데 너무퍽퍽해서 닭쥬스로 섭취했었습니다 2끼정도는 아주 굳 ㅎㅎ 바프 화이팅하셔여

고통이 따르시겠지만..꼭 성공하세요~화이팅입니다.

커팅할때 이상하게 좋아하지도 않는
국물 닭발이 그렇게 땡기드아구요..
힘내싲쇼!

오지게 쳐먹으면서 운동하는 돼지는 여깄습니다 ^^

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ음식은 양보하시고 꼭 좋은 바프 찍으시길!!

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ닭만 봐도 울렁거릴때 아닌가유

화이팅입니다

대단하십니다 ㅜ화이팅하세요

70일..ㄷㄷㄷ 화이팅입니다

ㅋㅋㅋㅋ ㅜ 스리라차 소스라도 찍어드시죠

대단하십니다!! 파이팅입니다!

식단이젤힘듬 ㅜ

와 식단 ㅠㅠ고생많으십니다

진짜 나중엔 고무쓉는 느낌.... 화이팅입니다!!

아 .. 사진만 봐도 숨이 막히네요 ㅋㅋㅋ

와.. 저것만 먹고 산다니 힘드시겟어요 ㅠㅠ

보기만 해도 완전 득근이네요…. 화이팅입니다..

야채는 어디에있죠...?브로콜리 오이 토마토 같이 드세요!! 한결 포만감이 더 오래가용

ㅋㅋㅋ 소스는 첨가해서 드세요

70일부터 너무 빡센거 아닌가요?ㅠㅠ

아이고 진짜 일하면서 바프찍는분들 대단하다거 생각하는데
와 거기다가 음식집하시는 분이면 진짜 힘드시겠네요 ㅠ

바프하시고나서가 중요하더라구요 보상심리로 하루정돈 다드셔도되는데 그이후부터는 천천히 컨디션올리시는걸 추천드릴게요

고생하십니다ㅜ

바프 ㄷㄷ 고생하신만큼 좋은 바프 건지시길 바래요