운동 거의 1년차 되어가는데 

전에 마프 wpc 먹고 여드름이 엄청 올라와서 친구 줘버리고 그 이후론 닭가슴살로만 보충중이네요 ㅠㅠ

이제 슬슬 단백질좀 늘리려하는데 여드름에 뭐가 괜찮을까요..?

참고로 우유먹고 배아프거나 화장실 가진 않아서 유당불내증 같진않은데...

그래서 또 안맞을까 wpi 구매도 망설여집니다ㅜㅜ

그냥 닭가슴살로만 단백질 보충하는게 맞는건지..

같은 증상 있거나 추천해주실만한거 있나요?!

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