뭐만하면 제로콜라 진짜 0칼로리인가요

건강에 이상없나요 그러시길래 간단하게 정보 드리고자 씁니다

아스파탐=L-페닐알라닌 화합물

같은 말입니다 아스파탐 안써있다고 안 들어있는거 아님

아스파탐은 설탕의 200배 단맛을 낼 수 있는 인공감미료임

인공감미료 라고 해서 안좋게 느껴질 수 있는데 합성착향료 합성착색료 처럼 님들이 맨날 먹는 것들에 들어있는 첨가물일뿐임

체중 70kg 성인기준 아스파탐의 1일 섭취 허용량은 3500mg

정도임 이게 어느정도의 수치냐면

아스파탐이 첨가된 다이어트음료 100ml엔 4mg~79mg

정도의 아스파탐이 첨가되어있음

즉 하루에 제로콜라 6~7L 쳐마시지 않는이상 정상인은 인체에 아무 문제 없음

무슨 아스파탐만 먹어도 인체에서 당으로 인식해서 인슐린이

분비된다는 개소리가 돌았었는데 전부 루머임 미국 FDA를

못믿으면 그냥 뭐 할 말이 없음

아스파탐은 FDA(미국 식품의약국)에서 승인한 안전물질임

그러나 먹으면 안되는 사람이 있음

선천적 유전병인 페닐케톤뇨증을 앓고있는 사람임

이사람들은 페닐알라닌을 분해를 못해서 그대로 축적되기때문에

절대 섭취금지

임산부도 섭취금지 아이에게 페닐케톤뇨증 유발가능성 있음

요약: 0칼로리는 아니지만 사실상 0칼로리임 끽해야 4 5칼로리

다이어트음료 안전함 일상생활에서 걱정하면서 먹어야할

음식은 님들이 이미 드럽게 많이 먹고있는 것들임

알콜,담배,카페인,당,악성콜레스테롤 등등 이런것들을 조심하세ㅁ

참고로 님들이 걱정하는 아스파탐은 소주,막걸리,껌 같은 것들에

더 많이 첨가되니까 엄한 제로콜라 건강에 안좋은거 아니냐고

헛소리 퍼트리고 다니지 마세요

일반 탄산음료야말로 백해무익 건강해치는 불량식품이니까

탄산이 땡길땐 앵간하면 제로콜라 드세요 ㅇㅋ??

적응하면 먹을만함 근데 그냥 콜라가 더 맛있어서 그냥 콜라먹음 전

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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