불면증 있으신분들 어떻게 주무세요??
jinyool…
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2020.09.10 00:00
1년째 불면증인데
하루에 2~3시간을 띄엄 띄엄 20분정도씩 자는데요 ㅜㅜ
1년째 이러니 너무 힘드네요 ㅜㅜ
수면제 1알은 안먹히고 한번에 2알을 먹어도 잠이 안드네요 ㅜㅜ
정신과 가서 처방받아서 먹는데 ㅜㅜ
이것도 2달쯤 지나니 내성이 생겼는지 ㅜㅜ 또 잠을 못자네요
혹시 이런쪽으로 잘 아시는 분들 계실런지요 ㅜㅜ
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