1년동안 15kg 증진 가능할까요..
서울의겨울
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2021.07.30 20:12
제가 지금 181/60 인데
진짜 살면서 75kg 정도만 쪄보고싶어요..
물론 단기간에 찌면 안좋은거 알지만
열심히 운동하면서 1년동안 15kg 목표로 찌워보고싶은데
마르니까 상의핏도 항상 보기싫고.. 팔에 남는거 너무 싫네요 ㅠㅠ
혹시 다이어트 말고 체중증가 목표 달성해보신분있나요..?
가능할지..
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